Sudah pernah dengar dengan istilah ekstrovert dan introvert? Tahukah Anda perbedaannya?
Seorang introvert, biasanya perlu meluangkan waktu untuk sendiri agar energi di tubuhnya terisi. Adapun ekstrovert, mereka mengisi energinya dengan berinteraksi dengan orang lain. Tak jarang, seseorang yang introvert dianggap misterius dan penyendiri.
Beberapa penelitian mengungkapkan, bahwa perbedaan pada dua kepribadian ini berkaitan dengan sistem dopamin dalam otak masing-masing. Dilansir dari laman verywellmind.com, karena perbedaan sistem tersebutlah maka emosi dan rasa senang dipengaruhi oleh sesuatu yang berbeda.
Orang yang cenderung introvert seringkali dianggap tidak bahagia. Padahal, hal tersebut belum tentu. Itu hanya karena perbedaan sudut pandang saja.
Untuk Anda para introvert yang ingin merasa bahagia, ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan. Berikut selengkapnya.
Bukan karena ia seorang introvert maka ia akan menghabiskan semua waktunya diam di kamar saja. Ada saatnya mereka perlu keluar dan bersosialisasi. Satu hal yan penting disini adalah rasa jujur terhadap diri sendiri.
Seseorang takkan dilahirkan dengan 100% introvert atau 100% ekstrovert. Pastinya ada bagian-bagian tertentu yang condong pada salah satu kepribadian tersebut.
Jika memang Anda sedang ingin sendiri, maka lakukan saja. Namun, jika Anda sedang ingin berkumpul dengan teman, maka lakukan juga. Jujurlah dengan apa yang Anda inginkan.
Seorang introvert dianggap sebagai pemecah masalah yang unggul. Penelitian mengungkapkan bahwa seorang introvert lebih baik dalam pemikiran kompleks dan abstrak, pengaturan emosi, dan pembuatan keputusan.
Maka, temukanlah kelebihan dari diri Anda. Terima diri Anda sebagai introvert kemudian ciptakan kebahagiaan Anda sendiri dari kelebihan tersebut. Misalnya, menekuni hobi baru, menikmati waktu melakukan sebuah aktivitas sendiri, atau membuat karya baru yang bisa menghadirkan perasaan bahagia.
Introvert bukan menjadi alasan untuk tidak bersosialisasi ya. Berinteraksi dan menjaga hubungan dengan orang-orang terdekat juga hal yang perlu. Meskipun tidak banyak, jaga hubungan tersebut dengan baik.
Sesekali atur waktu untuk menghubungi sahabat terdekat Anda ataupun bertemu dengan mereka. Berbagi ceritalah dengan mereka. Karena dengan berbagi, Anda juga dapat bahagia.
Kebahagiaan itu tetap perlu dicari bukan ditunggu. Semoga bermanfaat dan terima kasih.
Cara Orang Tua Milenial Mendidik Anak di Masa Kini, Seperti Apa?
9 Jun 2020 | 859 Agus FZ
Menjadi orang tua milenial bukanlah hal yg mudah. Bahkan, banyak yang setuju bahwa tantangan orang tua di jaman sekarang lebih besar dan sulit. Hal ini karena perkembangan jaman & ...
Mengenal Jasa Sewa Mobil Jakarta dan Kelebihannya
21 Okt 2022 | 394 Agus FZ
Apakah Anda sudah mendengar sebelumnya tentang TRAC? TRAC adalah perusahaan yang berpengalaman dalam bidang kendaraan seperti sewa mobil harian, sewa mobil perusahaan dan sewa bus. TRAC ...
Kisah yang Mengharukan Sekaligus Pelajaran untuk Orang Tua
13 Jan 2022 | 618 Agus FZ
Minggu lalu saya kembali Jum’atan di Graha CIMB Niaga Jalan Sudirman setelah lama sekali nggak sholat Jum’at di situ. Sehabis meeting dengan salah satu calon investor di lantai ...
Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Enak Atasinya
13 Mei 2020 | 784 Kak Min
Susah tidur di malam hari menjadi masalah yang banyak dialami oleh orang-orang, khususnya pada saat ini. Dengan kulitas tidur yang tidak baik, pastinya menyebabkan masalah baik pada mental ...
Subhanallah! 6 Ilmuwan Langsung Masuk Islam saat Penelitiannya Terjawab Dalam Al-Quran
26 Sep 2021 | 737 Agus FZ
Ilmuwan identik dengan penelitiannya, tak jarang penelitian-penelitian itu memberikan pengetahuan baru atau memberikan pencerahan kepada orang lain atau bahkan untuk penelitinya ...
Khasiat Luar Biasa Jelly Gamat untuk Menyembuhkan Beragam Penyakit dan Menjaga Kecantikan
2 Jun 2020 | 787 Agus FZ
Gamat sebenarnya adalah teripang, hewan laut yang banyak ditemukan di Indonesia. Hewan ini biasanya membuat jijik karena bentuknya yang aneh dan berlendir. Teripang bisa ditemukan secara ...