rajatraffic

Wajah Berminyak? Bisa Jadi Karena Kamu Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

23 Mei 2020  |  181x | Ditulis oleh : Kak Min
Wajah Berminyak? Bisa Jadi Karena Kamu Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

Wajah berminyak tentu jadi masalah yang mengganggu. Hal ini bisa menjadikan kita kurang percaya diri. Khususnya bagi para wanita yang selalu ingin tampil baik dan cantik.

Selain mengurangi kepercayaan diri, kondisi berminyak ini dapat membuat Anda jadi lebih mudah berjerawat. Oleh karena itu, kondisi ini perlu ditangani dengan tepat.

Jika Anda mengalami wajah berminyak ini, jangan-jangan terjadi akibat makanan dan minuman yang biasa Anda konsumsi.

Dikutip dari lama The Health Site, berikut sejumlah makanan dan minuman yang dapat sebabkan kulit menjadi berminyak.

Makanan Berminyak

Jika Anda senang mengkonsumsi makanan yang digoreng atau junkfood, maka tak heran jika kulit Anda menjadi berminyak. Dengan seringnya mengkonsumsi makanan yang digoreng ini, bahkan dapat memperparah kondisi kulit berminyak Anda.

Hal ini terjadi karena makanan tersebut mendorong kelenjar kulit untuk mengeluarkan lebih banyak minyak.

Daging Merah

Tak berbeda dengan junkfood, daging merah juga dapat sebabkan kulit berminyak. Dengan kandungan lemak trans yang ada pada daging merah membuat proses seksresi minyak pada kulit Anda meningkat. Cobalah batasi mengkonsumsi daging merah, dan ganti dengan daging unggas ataupun ikan.

Produk Olahan Susu

Susu serta beberapa produk olahannya juga dapat meningkatkan risiko kulit berminyak. Hal ini terjadi karena hormon yang dikandung pada susu menyumbat pori-pori yang akhirnya membuat kulit menjadi lebih berminyak.

Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman yang sarat akan gula seperti permen, soda, serta susu dengan rasa dan jus buah kemasan dapat sebabkan masalah ini. Makanan manis cenderung mengubah kadar glukosa darah, sehingga sebabkan produksi minyak meningkat.

Makanan Kaya Karbohidrat

Beberapa jenis makanan yang kaya karbohidrat, seperti roti, sereal, pasta, dan produk olahan tepung halus juga sebabkan kulit berminyak. Jenis makanan ini memiliki indeks glikemik yang tinggi dan dapat meningkatkan produksi minyak di kulit.

Memang sulit untuk menghindari makanan dan minuman tersebut. Namun, Anda dapat mencoba membatasinya dan tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Itulah makanan dan minuman yang dapat sebabkan wajah Anda berminyak. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Ini Dia Cara Mencuci Masker Kain Agar Higienis dan Aman dari Virus

Ini Dia Cara Mencuci Masker Kain Agar Higienis dan Aman dari Virus

Kesehatan      

22 Mei 2020 | 178 Kak Min


Selama masa pandemi virus Corona (Covid-19), masker menjadi sebuah perlengkapan wajib saat keluar rumah. Hal ini untuk meminimalkan risiko penyebaran virus corona ini. Dengan kelangkaan ...

Kebab Ayam Ala Rumahan, Ini Dia Bahan dan Caranya

Kebab Ayam Ala Rumahan, Ini Dia Bahan dan Caranya

Kuliner      

17 Okt 2020 | 109 Kak Min


Aghil - Kebab merupakan salah satu makanan khas Timur Tengah. Bukan hanya lezat, namun makanan ini juga sehat. Biasanya, makanan ini disajikan dengan cara dipanggang ataupun ...

Tips Mudah Agar Mampu Menerapkan Pola Hidup Sehat

Tips Mudah Agar Mampu Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kesehatan      

23 Mei 2020 | 680 Kak Min


Menjalankan pola hidup sehat tentu baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun, minat untuk melakukan pola hidup sehat ini sangat rendah. Entah karena kesibukan bekerja atau juga karena senang ...

Kritis Saat Menerima Informasi Bisa Tangkal Penyebaran Hoax

Kritis Saat Menerima Informasi Bisa Tangkal Penyebaran Hoax

Nasional      

14 Nov 2020 | 104 Kak Min


Aghil - Era digital memudahkan kita untuk mendapatkan informasi secara cepat. Namun, terkadang kecepatan ini tak berbanding dengan ketepatan dari sebuah informasi. Tercatat bahwa kian ...

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Kesehatan      

3 Jun 2020 | 198 Agus FZ


Sulit tidur nyenyak dan hampir selalu terjaga dimalam hari? Mungkin kamu mengalami insomnia alias gangguan tidur. Padahal jika dibiarkan berlanjut, bukan tidak mungkin gangguan ini akan ...

Jelang Akhir Ramadhan, Mari Kita Tutup dengan Panjatkan Doa Perpisahan dengan Ramadhan Ini

Jelang Akhir Ramadhan, Mari Kita Tutup dengan Panjatkan Doa Perpisahan dengan Ramadhan Ini

Religi      

22 Mei 2020 | 168 Kak Min


Tak terasa, seluruh umat Islam di seluruh dunia telah melaksanakan ibadah puasa Ramadhan hampir sebulan penuh. Tinggal menunggu kita berpisah dengan bulan suci ini. Kamis (21/5/2020), ...