Aghil - Buah-buahan memang sudah dikenal sejak dahulu mengandung banyak sekali manfaat. Salah satunya adalah buah nangka. Dalam 100 gram nangka, buah ini mengandung 94 Kkal dan sarat dengan karbohidrat baik.
Kandungan ini dapat memberikan dorongan energi pada Anda jika dikonsumsi. Kandungan gula dalam nangka juga sangat mudah dicerna dan sehat untuk tubuh.
Selain itu, nangka juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Kemudian, nangka juga mengandung Kalium yang membantu kesehatan jantung dan peredaran darah.
Dengan kaya akan antioksidan, fitonutrien, dan flavonoid, nangka menjadi salah satu buah yang mampu menghilangkan racun pada tubuh dan radikal bebas. Seperti kita tahu, racun dan radikal bebas ini bisa mengakibatkan kanker jika tidak ditanggulangi.
Penuaan disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas diproduksi dalam tubuh kita selama stres oksidatif tinggi yang disebabkan oleh polusi. Nangka yang kaya antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas ini yang memperlambat proses penuaan. Begitulah informasi mengenai nangka seperti dikutip dari laman WebMD.
Semoga bermanfaat.
Nasi Goreng Kambing Spesial ala Chef Arnold
24 Jul 2024 | 373 
Agus FZ
Nasi goreng kambing adalah salah satu hidangan yang memiliki rasa khas dan nikmat. Namun, nasi goreng kambing spesial ala Chef Arnold adalah sebuah kreasi yang mampu menghadirkan cita rasa ...
Belajar Bahasa Mandarin Penting Jika Ingin Sukses dalam Bisnis Internasional
12 Des 2022 | 928 Agus FZ
Bahasa asing yang juga penting untuk dipelajari adalah belajar bahasa mandarin, kalaupun anda sudah bisa menguasai bahasa Inggris itu juga sudah hal yang luar biasa dan kelebihan yang patut ...
Jejak Genital Kristia Budiyarto, Komisaris PT PELNI
12 Apr 2021 | 1164 Agus FZ
Komisaris Independen PT Pelni (Persero) Kristia Budiyarto atau Kang Dede (yang dulunya dikenal sebagai buzzer Jokowi) menjadi sorotan publik setelah tindakannya membatalkan rencana kegiatan ...
Komentar Megawati soal Jabatan Presiden: Kalau Sudah 2 Kali, Ya Maaf, Ya 2 Kali
10 Jan 2023 | 747 Agus FZ
Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri menegaskan masa jabatan presiden di Indonesia hanya boleh maksimal dua periode karena sudah disepakati bersama dan diatur dalam ...
6 Cara Promosi di Instagram untuk Menaikkan Penjualan
15 Sep 2021 | 1018 Agus FZ
Bagi pebisnis online, cara promosi di Instagram menjadi sebuah strategi marketing yang harus dioptimalkan. Terlebih untuk orang-orang yang dahulu menggantungkan usaha dari bisnis offline, ...
Kebab Ayam Ala Rumahan, Ini Dia Bahan dan Caranya
17 Okt 2020 | 1575 
Kak Min
Aghil - Kebab merupakan salah satu makanan khas Timur Tengah. Bukan hanya lezat, namun makanan ini juga sehat. Biasanya, makanan ini disajikan dengan cara dipanggang ataupun ...
