Aghil - Buah-buahan memang sudah dikenal sejak dahulu mengandung banyak sekali manfaat. Salah satunya adalah buah nangka. Dalam 100 gram nangka, buah ini mengandung 94 Kkal dan sarat dengan karbohidrat baik.
Kandungan ini dapat memberikan dorongan energi pada Anda jika dikonsumsi. Kandungan gula dalam nangka juga sangat mudah dicerna dan sehat untuk tubuh.
Selain itu, nangka juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Kemudian, nangka juga mengandung Kalium yang membantu kesehatan jantung dan peredaran darah.
Dengan kaya akan antioksidan, fitonutrien, dan flavonoid, nangka menjadi salah satu buah yang mampu menghilangkan racun pada tubuh dan radikal bebas. Seperti kita tahu, racun dan radikal bebas ini bisa mengakibatkan kanker jika tidak ditanggulangi.
Penuaan disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas diproduksi dalam tubuh kita selama stres oksidatif tinggi yang disebabkan oleh polusi. Nangka yang kaya antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas ini yang memperlambat proses penuaan. Begitulah informasi mengenai nangka seperti dikutip dari laman WebMD.
Semoga bermanfaat.
Ini Cara Mudah Silaturahmi Secara Virtual Selama Lebaran
20 Mei 2020 | 1064 
Kak Min
Dengan adanya pandemi Corona, Hari Raya Idul Fitri tentunya akan terasa berbeda dibandingkan sebelumnya. Kita perlu merayakannya dengan tetap mengisolasi diri. Meskipun terisolasi dan ...
Begini 7 Cara Tingkatkan Traffic Website dengan Mudah
24 Jul 2024 | 164 
Agus FZ
Traffic website merupakan salah satu faktor utama yang dapat menentukan keberhasilan suatu website. Semakin banyak pengunjung yang mengakses website, semakin besar peluang untuk mendapatkan ...
Syarat dan Ketentuan Terbaru Tes Online Sertifikasi di Indonesia
17 Maret 2025 | 13 Agus FZ
Dalam era digital yang semakin maju, banyak lembaga pendidikan dan profesional di Indonesia yang beralih ke metode tes online untuk sertifikasi. Hal ini memungkinkan mereka untuk menjangkau ...
Wajah Glowing adalah Wajah Impian Setiap Wanita
5 Agu 2020 | 1291 Agus FZ
Wanita manapun pasti memimpikan memiliki wajah glowing, bersih dan mulus, bebas jerawat, bebas flek hitam, komedo dan lain-lain yang merusak wajah. Segala upaya dilakukan wanita untuk ...
Pilih Pasangan Hidup Calon Istri Sesuai Tuntunan Agama Bukan Liat Luarnya Saja
10 Apr 2020 | 1207 Agus FZ
Menikah adalah kewajiban bagi muslim laki-laki dan wanita, menikah juga menjadi sesuatu yang sangat berarti bagi pemuda ataupun pemudi yang sudah mencapai usia remaja. Karakter dan ...
Meningkatkan Company Branding dengan Local Citation
26 Jun 2024 | 174 Agus FZ
Meningkatkan Company Branding merupakan hal yang sangat penting bagi setiap bisnis. Salah satu strategi yang dapat digunakan untuk meningkatkan branding perusahaan adalah dengan ...
