RajaKomen

Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

27 Mei 2021  |  241x | Ditulis oleh : Agus FZ
Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

Buat kamu penyuka kacang ternyata almond manfaatnya banget loh untuk kesehatan, jika kita mengkonsumsi almond itu ternyata salah satu cara untuk mendapatkan lemak yang baik dalam pola makan. Dan lagi almond mengandung serat, protein, lemak tidak jenuh tunggal, ada vitamin E nya juga, magnesium, tembaga, vitamin B2 dan fosfor yang cukup, jadi bagus banget nih untuk kita konsumsi secara rutin terutama buat wanita guys…kacang almond bisa membantu menghilangkan  lemak diperut, cocok bukan untuk yang mau diet. Almond dipercaya mengandung karbohidrat yang rendah tapi mengandung serat dan protein yang cukup tinggi sehingga membantu banget agar mengurangi nafsu makan.

Semua wanita tentu menginginkan punya kulit yang indah, nah dengan rutin makan kacang almond yang kaya akan vitamin E ini dan juga sangat ramah untuk kulit. Pada dasarnya vitaminE memiliki kualitas penetrasi kulit yang dapat membuat kulit menjadi lembab dan juga membantu pengelupasan sel kulit yang mati secara alami, almond juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat, komedo dan kulit kering loh. Vitamin E yang terdapat pada almond bisa bertindak sebagai pelindung terhdapad paparan sinar UVmahatari yang merusak kulit dan almond dapat meminimalkan kerusakan pada kulit. Kamu juga bisa cari kosmetik yang didalamnya ada kandungan almondnya, karena sekarang ini banyak sekali produk minuman dan kosmetik yang menambahkan almond ke dalamnya.

Wanita hamil juga sangat dianjurkan makan kacang almond, karena protein yang tinggi dalam almond membantu perkembangan masa otot sehingga bayi bisa tumbuh dengan sehat, dan juga almond dapat menginduksi kekuatan pada ibu untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, dan protein dalam almond bisa membantu mengatur berat bayi lahir dengan sehat. Bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi di dalam perut ibu, almond membantu pembentukan rambut dan juga kulit bayi yang sehat, jadi buat wanita hamil yang rajin makan kacang almond dipercaya bisa membuat kulit lebih bercahaya dan juga cerah. Tidak dipungkiri wanita hamil biasanya berat badannya akan bertambah secara drastis, nah untuk menghindari hal itu ibu hamil bisa mengkonsumsi almond 2 ons sehari agar berat badan selama hamil bisa terkontrol.

Jadi masih mau bilang gak suka sama kacang almond? Yang ternyata almond adalah camilan yang benar-benar menyehatkan, rutin makan almond 20-30 butir setiap hari ini sudah cukup untuk mendapatkan manfaat dari kacang almond. Jadi intinya kacang almond ini sangat baik kaya nutrisi jika dikonsumsi secara benar teratur, rutin dan tidak berlebihan. Tapi tetep ya jangan lupakan untuk mengkonsumsi asupan dari makanan yang lainnya juga, seperti sayur dan juga buah-buahan, jangan udah tau manfaat almond eh malah yang lain dilupakan.

Kacang almond ini sudah sejak lama dikenal oleh masyarakat luas sebagai camilan yang sehat, selain manfaatnya yang banyak untuk kecantikan, almond juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pria. Teruntuk pria yang mengingnkansistem reproduksinya sehat dan almond juga bisa memperbaiki dan meningkatkan fungsi seksual juga untuk para pria. Almond ini mengandung zinc, selenium yang semuanya berperan penting dalam urusan keehatan seksual dan reproduksi. Selenium ini membantu kesuburan pria dan vitamin E dalam almond bisa membantu kesehatan jantung. Sedangkan zinc dalam almond bagian penting dalam memproduksi hormon pria yang bisa meningkatkan libido. Disamping itu juga kacang almond yang kaya lemak omega 3 atau lemak baik yang meningkatkan aliran darah ke organ pria dan wanita. Asam lemak ini mengandung asam amino arginine yang bisa meningkatkan rileksasi pembuluh darah sehingga dapat memperbaiki peredaran darah.

Tuh…udah tau kan manfaat dari almond ini, jadi mulailah sekarang mengganti camilan kamu dengan kacang almond yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, cukup konsumsi secukupnya setiap hari agar hasil yang didapatkan maksimal.

Berita Terkait
Baca Juga:
5 Tips Agar Khusyuk Saat Ramadan Meski Di Rumah Aja

5 Tips Agar Khusyuk Saat Ramadan Meski Di Rumah Aja

Religi      

23 Mei 2020 | 282 Kak Min


Dengan adanya wabah seperti Covid-19 ini, umat Islam tengah bersedih. Hal ini karena virus Corona ini membatasi aktivitas ibadah di luar rumah. Meskipun demikian, kekhusyukan dalam ...

Ternyata Ada Manfaat Berlimpah di Balik Bumbu Nasi Kebuli yang Lezat dan Menggugah Selera

Ternyata Ada Manfaat Berlimpah di Balik Bumbu Nasi Kebuli yang Lezat dan Menggugah Selera

Kuliner      

3 Mei 2021 | 274 Agus FZ


Sebentar lagi umat muslim akan merayakan hari spesial yaitu Hari Raya Idul Fitri, dimana pada Hari Raya Idul Fitri itu seluruh umat muslim bersuka cita karena kembalinya fitrah. Di hari ...

Ngabuburit, Ini 5 Kebiasaan Orang Indonesia Sambil Nunggu Waktu Buka

Ngabuburit, Ini 5 Kebiasaan Orang Indonesia Sambil Nunggu Waktu Buka

Religi      

13 Mei 2020 | 312 Kak Min


Saat bulan Ramadhan seperti ini, memang memiliki kesan yang berbeda bagi kita dibandingkan bulan-bulan biasanya. Bahkan, kebiasaan tersebut mungkin tak kita temukan diluar bulan ...

Permen Atap

Permen Atap

Nasional      

20 Sep 2021 | 136 Agus FZ


MASA depan itu berjalan tertatih-tatih: listrik tenaga surya. Pelaku masa depan itu belum bisa lari. Mereka masih menunggu insentif dari mana pun datangnya. Menteri ESDM akhirnya ...

Mencari Jasa Arsitek untuk Rumah Klasik? Ya Emporio Architect Aja

Mencari Jasa Arsitek untuk Rumah Klasik? Ya Emporio Architect Aja

Tips      

13 Apr 2021 | 301 Agus FZ


Desain rumah ekslusif bergaya klasik sekarang ini sedang banyak diminati oleh masyarakat saat ini, rumah klasik dengan gaya arsitektur memang tidak pernah ketinggalan zaman. Karena desain ...

5 Gejala Gagal Ginjal yang Harus Segera Diatasi

5 Gejala Gagal Ginjal yang Harus Segera Diatasi

Kesehatan      

19 Mei 2020 | 404 Agus FZ


Anda pasti sering mendengar kasus gagal ginjal yang mungkin menyerang teman atau saudara Anda. Mereka yang menderita penyakit ini tidak akan memiliki ketahanan hidup, jika mereka tidak ...