rajatraffic

Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

27 Mei 2021  |  441x | Ditulis oleh : Agus FZ
Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

Buat kamu penyuka kacang ternyata almond manfaatnya banget loh untuk kesehatan, jika kita mengkonsumsi almond itu ternyata salah satu cara untuk mendapatkan lemak yang baik dalam pola makan. Dan lagi almond mengandung serat, protein, lemak tidak jenuh tunggal, ada vitamin E nya juga, magnesium, tembaga, vitamin B2 dan fosfor yang cukup, jadi bagus banget nih untuk kita konsumsi secara rutin terutama buat wanita guys…kacang almond bisa membantu menghilangkan  lemak diperut, cocok bukan untuk yang mau diet. Almond dipercaya mengandung karbohidrat yang rendah tapi mengandung serat dan protein yang cukup tinggi sehingga membantu banget agar mengurangi nafsu makan.

Semua wanita tentu menginginkan punya kulit yang indah, nah dengan rutin makan kacang almond yang kaya akan vitamin E ini dan juga sangat ramah untuk kulit. Pada dasarnya vitaminE memiliki kualitas penetrasi kulit yang dapat membuat kulit menjadi lembab dan juga membantu pengelupasan sel kulit yang mati secara alami, almond juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat, komedo dan kulit kering loh. Vitamin E yang terdapat pada almond bisa bertindak sebagai pelindung terhdapad paparan sinar UVmahatari yang merusak kulit dan almond dapat meminimalkan kerusakan pada kulit. Kamu juga bisa cari kosmetik yang didalamnya ada kandungan almondnya, karena sekarang ini banyak sekali produk minuman dan kosmetik yang menambahkan almond ke dalamnya.

Wanita hamil juga sangat dianjurkan makan kacang almond, karena protein yang tinggi dalam almond membantu perkembangan masa otot sehingga bayi bisa tumbuh dengan sehat, dan juga almond dapat menginduksi kekuatan pada ibu untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, dan protein dalam almond bisa membantu mengatur berat bayi lahir dengan sehat. Bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi di dalam perut ibu, almond membantu pembentukan rambut dan juga kulit bayi yang sehat, jadi buat wanita hamil yang rajin makan kacang almond dipercaya bisa membuat kulit lebih bercahaya dan juga cerah. Tidak dipungkiri wanita hamil biasanya berat badannya akan bertambah secara drastis, nah untuk menghindari hal itu ibu hamil bisa mengkonsumsi almond 2 ons sehari agar berat badan selama hamil bisa terkontrol.

Jadi masih mau bilang gak suka sama kacang almond? Yang ternyata almond adalah camilan yang benar-benar menyehatkan, rutin makan almond 20-30 butir setiap hari ini sudah cukup untuk mendapatkan manfaat dari kacang almond. Jadi intinya kacang almond ini sangat baik kaya nutrisi jika dikonsumsi secara benar teratur, rutin dan tidak berlebihan. Tapi tetep ya jangan lupakan untuk mengkonsumsi asupan dari makanan yang lainnya juga, seperti sayur dan juga buah-buahan, jangan udah tau manfaat almond eh malah yang lain dilupakan.

Kacang almond ini sudah sejak lama dikenal oleh masyarakat luas sebagai camilan yang sehat, selain manfaatnya yang banyak untuk kecantikan, almond juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pria. Teruntuk pria yang mengingnkansistem reproduksinya sehat dan almond juga bisa memperbaiki dan meningkatkan fungsi seksual juga untuk para pria. Almond ini mengandung zinc, selenium yang semuanya berperan penting dalam urusan keehatan seksual dan reproduksi. Selenium ini membantu kesuburan pria dan vitamin E dalam almond bisa membantu kesehatan jantung. Sedangkan zinc dalam almond bagian penting dalam memproduksi hormon pria yang bisa meningkatkan libido. Disamping itu juga kacang almond yang kaya lemak omega 3 atau lemak baik yang meningkatkan aliran darah ke organ pria dan wanita. Asam lemak ini mengandung asam amino arginine yang bisa meningkatkan rileksasi pembuluh darah sehingga dapat memperbaiki peredaran darah.

Tuh…udah tau kan manfaat dari almond ini, jadi mulailah sekarang mengganti camilan kamu dengan kacang almond yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, cukup konsumsi secukupnya setiap hari agar hasil yang didapatkan maksimal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Berbuka Puasalah dengan Air Kelapa, Ini Manfaatnya

Berbuka Puasalah dengan Air Kelapa, Ini Manfaatnya

Kesehatan      

18 Mei 2020 | 498 Kak Min


Salah satu kenikmatan di Bulan Ramadhan adalah saat berbuka puasa. Saat berbuka puasa, dianjurkan untuk mengkonsumi hal yang manis untuk mengembalikan energi pada tubuh. Salah satu yang ...

Tips Mendapatkan LoA untuk Kuliah di Luar Negeri

Tips Mendapatkan LoA untuk Kuliah di Luar Negeri

Kampus      

11 Apr 2022 | 230 Agus FZ


Semua orang punya keinginan untuk melanjutkan pendidikan di luar negeri, dan pastinya itu seru banget yak arena kita akan memiliki pengalaman belajar dengan sistem kurikulum yang berbeda. ...

Hati-hati Jika Gula Darah Naik

Hati-hati Jika Gula Darah Naik

Kesehatan      

4 Agu 2021 | 358 Agus FZ


Berbagai kondisi yang bisa menjadi penyebab gula darah naik penting Anda ketahui, terutama oleh para penderita diabetes. Diabetes adalah penyakit yang menyebabkan ...

jual fitting

Jual Fitting Berbagai Bentuk dan Bermutu

Tips      

15 Feb 2021 | 702 Agus FZ


Fitting atau istilah mudahnya adalah sambungan-sambungan pipa, bentuk, bahan dan ukurannyapun sangat variatif ada yang kecil ada yang besar ada yang terbuat dari pvc besi alumunium dan ...

Belum Banyak Orang yang Tahu, Ini Manfaat Shalat Tarawih untuk Kesehatan

Belum Banyak Orang yang Tahu, Ini Manfaat Shalat Tarawih untuk Kesehatan

Kesehatan      

20 Mei 2020 | 481 Kak Min


Pada bulan Ramadhan terdapat shalat sunnah yang tak kita temukan di bulan-bulan lainnya. Shalat tersebut adalah Shalat Tarawih. Selain mendapatkan kebaikan dan pahala dari Allah SWT, ...

Harga Pangan yang Bakal Naik Gila-gilaan, Mulai Gula hingga Daging Sapi

Harga Pangan yang Bakal Naik Gila-gilaan, Mulai Gula hingga Daging Sapi

Nasional      

31 Maret 2022 | 173 Agus FZ


Ada empat komoditas pangan dalam negeri yang bergantung pada impor akan mengalami kenaikan harga signifikan secara tahunan. “Pertama harga gandum tercatat pada perdagangan 25 Maret ...