RajaKomen

Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

27 Mei 2021  |  615x | Ditulis oleh : Agus FZ
Ternyata Almond Memberikan Banyak Manfaat Loh Untuk Kesehatan

Buat kamu penyuka kacang ternyata almond manfaatnya banget loh untuk kesehatan, jika kita mengkonsumsi almond itu ternyata salah satu cara untuk mendapatkan lemak yang baik dalam pola makan. Dan lagi almond mengandung serat, protein, lemak tidak jenuh tunggal, ada vitamin E nya juga, magnesium, tembaga, vitamin B2 dan fosfor yang cukup, jadi bagus banget nih untuk kita konsumsi secara rutin terutama buat wanita guys…kacang almond bisa membantu menghilangkan  lemak diperut, cocok bukan untuk yang mau diet. Almond dipercaya mengandung karbohidrat yang rendah tapi mengandung serat dan protein yang cukup tinggi sehingga membantu banget agar mengurangi nafsu makan.

Semua wanita tentu menginginkan punya kulit yang indah, nah dengan rutin makan kacang almond yang kaya akan vitamin E ini dan juga sangat ramah untuk kulit. Pada dasarnya vitaminE memiliki kualitas penetrasi kulit yang dapat membuat kulit menjadi lembab dan juga membantu pengelupasan sel kulit yang mati secara alami, almond juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat, komedo dan kulit kering loh. Vitamin E yang terdapat pada almond bisa bertindak sebagai pelindung terhdapad paparan sinar UVmahatari yang merusak kulit dan almond dapat meminimalkan kerusakan pada kulit. Kamu juga bisa cari kosmetik yang didalamnya ada kandungan almondnya, karena sekarang ini banyak sekali produk minuman dan kosmetik yang menambahkan almond ke dalamnya.

Wanita hamil juga sangat dianjurkan makan kacang almond, karena protein yang tinggi dalam almond membantu perkembangan masa otot sehingga bayi bisa tumbuh dengan sehat, dan juga almond dapat menginduksi kekuatan pada ibu untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, dan protein dalam almond bisa membantu mengatur berat bayi lahir dengan sehat. Bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi di dalam perut ibu, almond membantu pembentukan rambut dan juga kulit bayi yang sehat, jadi buat wanita hamil yang rajin makan kacang almond dipercaya bisa membuat kulit lebih bercahaya dan juga cerah. Tidak dipungkiri wanita hamil biasanya berat badannya akan bertambah secara drastis, nah untuk menghindari hal itu ibu hamil bisa mengkonsumsi almond 2 ons sehari agar berat badan selama hamil bisa terkontrol.

Jadi masih mau bilang gak suka sama kacang almond? Yang ternyata almond adalah camilan yang benar-benar menyehatkan, rutin makan almond 20-30 butir setiap hari ini sudah cukup untuk mendapatkan manfaat dari kacang almond. Jadi intinya kacang almond ini sangat baik kaya nutrisi jika dikonsumsi secara benar teratur, rutin dan tidak berlebihan. Tapi tetep ya jangan lupakan untuk mengkonsumsi asupan dari makanan yang lainnya juga, seperti sayur dan juga buah-buahan, jangan udah tau manfaat almond eh malah yang lain dilupakan.

Kacang almond ini sudah sejak lama dikenal oleh masyarakat luas sebagai camilan yang sehat, selain manfaatnya yang banyak untuk kecantikan, almond juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pria. Teruntuk pria yang mengingnkansistem reproduksinya sehat dan almond juga bisa memperbaiki dan meningkatkan fungsi seksual juga untuk para pria. Almond ini mengandung zinc, selenium yang semuanya berperan penting dalam urusan keehatan seksual dan reproduksi. Selenium ini membantu kesuburan pria dan vitamin E dalam almond bisa membantu kesehatan jantung. Sedangkan zinc dalam almond bagian penting dalam memproduksi hormon pria yang bisa meningkatkan libido. Disamping itu juga kacang almond yang kaya lemak omega 3 atau lemak baik yang meningkatkan aliran darah ke organ pria dan wanita. Asam lemak ini mengandung asam amino arginine yang bisa meningkatkan rileksasi pembuluh darah sehingga dapat memperbaiki peredaran darah.

Tuh…udah tau kan manfaat dari almond ini, jadi mulailah sekarang mengganti camilan kamu dengan kacang almond yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, cukup konsumsi secukupnya setiap hari agar hasil yang didapatkan maksimal.

Berita Terkait
Baca Juga:
SMPIT Al Masoem Bandung

8 Alasan Mengapa SMPIT adalah Pilihan Terbaik untuk Masa Depan Anak Anda

Kampus      

18 Jul 2023 | 39 Agus FZ


Masa depan anak adalah sebuah tanggung jawab yang harus dipertimbangkan secara serius oleh setiap orang tua. Memilih sekolah yang tepat untuk anak adalah salah satu keputusan terpenting ...

Saat Ramadhan Coba Amalkan Dzikir Ini, Ringan Namun Dapat Membuat Dosa Berguguran

Saat Ramadhan Coba Amalkan Dzikir Ini, Ringan Namun Dapat Membuat Dosa Berguguran

Religi      

18 Mei 2020 | 675 Kak Min


Setiap manusia tak lepas dari khilaf dan dosa. Sekuat apapun kita berusaha menjaga lisan, mata, maupun perbuatan, kita bisa saja tanpa sadar mendatangkan dosa. Oleh karena itu, memohon ...

Kampanye Politik Di Media Sosial Cepat dengan Menggunakan Rajakomen

Kampanye Politik Di Media Sosial Cepat dengan Menggunakan Rajakomen

Tips      

14 Feb 2022 | 390 Agus FZ


Metode kampanye konvensional seperti pengerahan massa untuk demonstrasi mulai terasa hampa, tentu saja karena beberapa wilayah yang di lockdown. Di balik keramaian dengan berbagai atribut, ...

Manfaat Kentang untuk Diet Sehat dan Bergizi

Manfaat Kentang untuk Diet Sehat dan Bergizi

Kesehatan      

16 Feb 2023 | 139 Agus FZ


Kentang adalah salah satu bahan makanan yang sering dianggap tidak sehat oleh sebagian orang karena dianggap menyebabkan penambahan berat badan. Kentang sebenarnya dapat menjadi pilihan ...

Ratchet Strap adalah Solusi Terbaik untuk Mengamankan Muatan dan Barang Anda

Ratchet Strap adalah Solusi Terbaik untuk Mengamankan Muatan dan Barang Anda

Tips      

6 Apr 2023 | 480 Agus FZ


Ratchet strap atau tali pengencang ratchet yaitu alat yang digunakan untuk mengikat barang atau muatan pada kendaraan atau tempat penyimpanan lainnya supaya aman selama dalam perjalanan ...

Sopir Menangis, Warga Jarah Ikan Lele dari Truk Terguling

Sopir Menangis, Warga Jarah Ikan Lele dari Truk Terguling

Nasional      

6 Feb 2022 | 448 Agus FZ


Kejadian malang menimpa sopir truk yang membawa puluhan kilo ikan lele. Sebab, truk yang ia bawa, terguling di area persawahan di Jalan Randu Sari, Subang, Jawa Barat, Kamis ...