rajaseo

Senyumlah untuk Diri Sendiri Yuk Kita Simak Manfaatnya Disini

29 Agu 2021  |  482x | Ditulis oleh : Agus FZ
Senyumlah untuk Diri Sendiri Yuk Kita Simak Manfaatnya Disini

Salah satu tindakan yang membuat orang lain senang dan merasa dihargai yaitu ketika kita tersenyum dengan tulus kepadanya. Dengan senyuman, kita akan memberikan energi positif dan memancarkan semangat baru baik kepada diri sendiri maupun kepada orang lain.

Seperti yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi, bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Senyummu di depan saudaramu adalah shadaqah,”. Dalam hadits lain Beliau bersabda bahwa senyum merupakan salah satu dari pintu-pintu kebaikan:

إن أبواب الخير لكثيرة: التسبيح والتحميد والتكبير والتهليل ، والأمر بالمعروف ، والنهي عن المنكر ، وتميط الأذى عن الطريق ، وتسمع الأصم ، وتهدي الأعمى ، وتدل المستدل على حاجته ، وتسعى بشدة ساقيك مع اللهفان المستغيث ، وتحمل بشدة ذراعيك مع الضعيف ؛ فهذا كله صدقة منك على نفسك

“Sesungguhnya, pintu-pintu kebaikan itu ada banyak: tasbih, tahmid, takbir, tahlil (dzikir), amar ma’ruf nahi munkar, menyingkirkan penghalang (duri, batu) dari jalan, menolong orang, sampai senyum kepada saudara pun adalah shadaqah.” (HR. Dailami)

Hadits tersebut merupakan sebuah dasar bagi umat Islam untuk selalu tersenyum di hadapan orang lain. Rasulullah SAW, selain memerintah untuk tersenyum, beliau sendiri merupakan pribadi yang selalu tersenyum di hadapan orang lain. Hal ini sebagaimana yang dijelaskan oleh para sahabat sebagaimana Jarir bin Abdullah al-Bujali Ra, berkata, “Aku tidak pernah menjumpai Rasulullah SAW, kecuali beliau tersenyum.” (HR. Bukhari).

Agus Susanto dalam bukunya yang berjudul Islam Itu Sangat Ilmiah menjelaskan bahwa Prof. James V. McConnell, seorang psikolog di Universitas Michigan berkata bahwa orang yang tersenyum cenderung mampu mengatasi, mengajar, dan menjual lebih efektif serta membesarkan anak-anak dengan lebih bahagia. Ada lebih banyak informasi tentang senyuman daripada sebuah kerutan di kening. Sebab, senyum itulah yang mendorong semangat dan menjadi alat pengajaran yang jauh lebih efektif daripada hukuman.

Selanjutnya, beliau menjelaskan dua hal yang bermanfaat ketika kita tersenyum yaitu:

Pertama, Untuk Kesehatan.

Aktivitas senyum sama dengan olahraga yang bermanfaat untuk mengurangi infeksi paru-paru, mengurangi sakit jantung, meningkatkan semangat, mengurangi dua hormon dalam tubuh yaitu eniferin dan kortisol, serta menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah dan serotonin yang merupakan hormon pengendali rasa sakit, sehingga senyum bisa mempercepat proses penyembuhan penyakit dan mengurangi rasa nyeri.

Kedua, Untuk Kecantikan.

Senyum merupakan obat awet muda karena senyum menggerakkan banyak otot wajah, sehungga otot wajah terlatih dan kencang. Senyum terbukti dapat merangsang otot-otot wajah dan memberi kesegaran dan mengurangkan kerut-kerut wajah, kesehatan tubuh dan jiwa dengan melepaskan tenaga emosi yang berpusat dari dalam. Diperlukan lebih banyak otot untuk mengerutkan wajah dibanding memberikan senyuman. Jadi, lebih mudah untuk tersenyum daripada mengerutkan wajah.

Itulah manfaat tersenyum sebagaimana Rasulullah SAW sering melakukannya. Bukan hanya untuk menyenangkan orang lain, tersenyum juga sangat bermanfaat untuk diri kita. (dbs)

(hajinews)

Berita Terkait
Baca Juga:
Kaki Anda Kesemutan & Baal? Tanda Neuropati Diabetik, Ini Pengobatannya

Kaki Anda Kesemutan & Baal? Tanda Neuropati Diabetik, Ini Pengobatannya

Kesehatan      

24 Des 2022 | 190 Agus FZ


Bagi Anda yang sering mengalami kesemutan dan mati rasa di kaki yang diikuti kram, jangan anggap enteng. Terutama bagi Anda yang memiliki faktor risiko seperti diabetes. Itu ...

Bukan Cokelat, Es Krim Ini Punya Rasa Gas Air Mata, Bagaiman Rasanya?

Bukan Cokelat, Es Krim Ini Punya Rasa Gas Air Mata, Bagaiman Rasanya?

Kuliner      

18 Mei 2020 | 644 Kak Min


Gas air mata biasa kita ketahui sebagai alat pengusir massa saat keadaan demonstrasi berlangsung. Namun, hal berbeda dilakukan pada sebuah kafe di Hong Kong. Bukannya untuk mengusir massa, ...

Manfaat Cat Dasar Tembok Membuat Hasil Cat Sempurna dan Lebih Hemat

Manfaat Cat Dasar Tembok Membuat Hasil Cat Sempurna dan Lebih Hemat

Tips      

16 Okt 2022 | 332 Agus FZ


Mengecat dinding dengan warna-warna pilihan adalah hal yang akan dilakukan oleh pemilik rumah yang bertujuan agar rumah terlihat estetik dan menarik. Sebaiknya sebelum memberikan cat tembok ...

Ponpes Amanatul Ummah Bisa Menjadi Percontohan DPR RI

Ponpes Amanatul Ummah Bisa Menjadi Percontohan DPR RI

Kampus      

24 Jan 2022 | 367 Agus FZ


Ketua Komisi VIII DPR RI Yandri Susanto menilai Pondok Pesantren Amanatul Ummah di Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur bisa menjadi literasi bagi Komisi VIII DPR RI, seperti yang dicontohkan ...

Inilah Desain Rumahku adalah Surgaku

Inilah Desain Rumahku adalah Surgaku

Tips      

12 Feb 2021 | 786 Agus FZ


Emporio Architect adalah sebuah perusahaan jasa arsitek yang sudah sangat berpengalaman dalam bidang desain rumah atau bangunan, 15 tahun sudah lamanya Emporio architect berdiri dan ...

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Tips      

29 Jun 2021 | 660 Agus FZ


Sebelum memilih layanan hosting yang paling pas untuk website Anda, ketahui terlebih dahulu kebutuhan website dan sistem yang Anda miliki.  Selain itu, Anda juga harus yakin betul ...