RajaKomen

Sederet Manfaat Jambu Air untuk Penuhi Kebutuhan Vitamin A Bumil

27 Mei 2022  |  117x | Ditulis oleh : Agus FZ
Sederet Manfaat Jambu Air untuk Penuhi Kebutuhan Vitamin A Bumil

Kita tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah jambu air, enak dimakan langsung apalagi saat cuaca panas begini, atau bisa juga di cocol dengan sambal rujak. Buah yang satu ini nyatanya sangat bermanfaat bagi bumil loh. Nah berikut adalah manfaat jambu air untuk ibu hamil.

Dilansir dari Pregnant Plate , jambu air kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Menurut American Pregnancy Association, wanita hamil membutuhkan 770 mg vitamin A setiap harinya, dengan memakan jambu air ini bisa memenuhi kebutuhan bumil akan vitamin A.

Viamin A sangat penting untuk pertumbuhan embrio, dan juga membantu perbaikan jaringan ibu pasca persalinan. Jambu air juga memiliki tingkat vitamin A dan C yang tinggi, karenya jambu air merupakan pilihan makanan yang tepat untuk ibu hamil.

Selama kehamilan, bumil juga sering mengalami mual dan muntah yang bisa menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Jambu air ini mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga tubuh bumil tetap terhidrasi.

Mari kita simak manfaat jambu air untuk ibu hamil berikut ini

  1. Mendetoksifikasi tubuh
  2. Meningkatkan kesehatan kulit
  3. Memperbaiki jaringan tubuh
  4. Mengatur kadar gula darah
  5. Menjaga kesehatan jantung

Mengkonsumsi jambu air secukupnya setiap hari dapat memenuhi kebutuhan vitamin A ibu hamil, sehingga bayi akan terbentuk sempurna. Penuhi selalu kebutuhan gizi bumil selama kehamilan, jangan sampai anda mengabaikan kesehatan bayi dan diri anda. Semoga informasi ini bermanfaat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Ini Dia Cara Masak Carbonara Ala Chef Gordon Ramsay, 10 Menit Jadi

Ini Dia Cara Masak Carbonara Ala Chef Gordon Ramsay, 10 Menit Jadi

Kuliner      

17 Okt 2020 | 401 Kak Min


Aghil -  Memasak mi instan menjadi solusi cepat ketika kita merasa lapar. Hal ini karena memasak mi instan tidak butuh waktu lama untuk dimasak. Jika bosan dengan mi instan, tak ada ...

Alhamdulillah, PPKM Seluruh Indonesia Berakhir Hari Ini

Alhamdulillah, PPKM Seluruh Indonesia Berakhir Hari Ini

Pariwisata      

9 Mei 2022 | 141 Agus FZ


Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) berdasarkan level untuk menangani pandemi virus corona (Covid-19) baik di wilayah Jawa-Bali maupun luar Jawa-Bali berakhir pada hari ini, ...

Belajar dari Tradisi Askida Ekmek, Tradisi Berbagi Roti Gratis dalam Diam di Turki

Belajar dari Tradisi Askida Ekmek, Tradisi Berbagi Roti Gratis dalam Diam di Turki

Mancanegara      

20 Mei 2020 | 694 Kak Min


Untuk berbagi kepada sesama memiliki beragam cara. Baik itu secara terbuka maupun secara diam-diam tanpa sepengetahuan orang lain. Terkait berbagi kepada sesama di Turki ada tradisi unik ...

Tidak Pandang Bulu, Wanita Dan Anak-anak Palestina Menjadi Sasaran Zionis Israel, Trending Tagar Israel Teroris

Tidak Pandang Bulu, Wanita Dan Anak-anak Palestina Menjadi Sasaran Zionis Israel, Trending Tagar Israel Teroris

Mancanegara      

17 Mei 2021 | 368 Agus FZ


Serangan brutal yang dilakukan Israel di jalur Gaza dan terhadap warga Palestina perbincangan jagat media sosial. Tagar #Israelterrorist membanjiri lini masa Twitter dan menjadi topik ...

Manfaat Social Media Analytics dan Bigdata untuk Kemajuan Bisnis

Manfaat Social Media Analytics dan Bigdata untuk Kemajuan Bisnis

Nasional      

31 Des 2021 | 243 Agus FZ


Social media analytics merupakan suatu proses perjalanan data dari media sosial, data tersebut kemudian dianalisis sampai memunculkan insight dan sampai kemudian menghasilkan sebuah ...

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Tips      

29 Jun 2021 | 450 Agus FZ


Sebelum memilih layanan hosting yang paling pas untuk website Anda, ketahui terlebih dahulu kebutuhan website dan sistem yang Anda miliki.  Selain itu, Anda juga harus yakin betul ...