Susu dikenal sebagai salah satu minuman yang kaya akan nutrisi.
Tidak heran jika banyak orang mengonsumsi susu untuk melengkapi kebutuhan vitamin harian mereka.
Ada banyak jenis susu yang bisa dipilih berdasarkan selera dan kebutuhan.
Namun pernahkah anda mendapati susu yang dikonsumsi bersama dengan kunyit?
Kunyit telah dikenal luas sebagai rempah yang mengandung banyak khasiat.
Biasanya kunyit dijadikan sebagai pewarna makanan alami.
Namun bagaimana jika dicampur dengan susu?
Siapa sangka, susu kunyit merupakan pilihan yang tepat bagi orang-orang yang tetap ingin menjaga kondisi tubuh mereka.
Kesehatan tubuh menjadi hal utama yang dijadikan modal untuk melakukan beragam aktivitas.
Susu kunyit dikenal memiliki rasa yang cukup menyejukkan dan bergizi karena kandungan yang ada di dalamnya.
Dilansir dari Sajian Sedap, susu kunyit mengandung antioksidan dan senyawa anti inflamasi yang sangat menguntungkan jika dikonsumsi.
Konsumsi susu kunyit digadang mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga jauh dari risiko penyakit.
Sejumlah penelitian menemukan fakta bahwa kunyit mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Hal tersebut berkaitan dengan kandungan kurkumin di dalamnya yang mencegah pelepasan sitokin.
Kurkumin juga dikenal sebagai bahan aktif yang memiliki sifat antiinflamasi.
Dengan sifat tersebut kunyit mampu menghambat molekul yang berperan dalam peradangan.
Oleh sebab itu, konsumsi kunyit dikenal ampuh untuk melawan terjadinya peradangan di dalam tubuh.
Bukan hanya itu, penyakit mengerikan seperti kanker juga bisa dicegah dengan kandungan kurkumin pada kunyit.
Kandungan tersebut akan memperlambat perkembangan kanker serta melindungi sel yang sehat.
Lantas bagaimana cara membuat susu kunyit untuk kesehatan?
Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menyediakan satu sendok teh kunyit tanah, dua cangkir susu almond, satu batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis, dan sejumput kecil lada hitam serta jahe parut.
Sebagai bahan tambahan, Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan madu lokal dan 1 sendok makan minyak kelapa.
Masukkan semua bahan tersebut ke dalam panci kecil kemudian rebus hingga mendidih.
Setelah itu saringlah rebusan susu kunyit kemudian konsumsi ketika sudah hangat.
Dengan mengonsumsi minuman ini, anda akan mendapati kondisi tubuh semakin sehat setiap hari.
Es Susu Kurma, Minuman Segar untuk Berbuka Puasa
18 Mei 2020 | 1146 Kak Min
Untuk melepas dahaga setelah berpuasa, salah satu minuman yang terkenal adalah es susu kurma. Dengan rasa manis alami dari kurma yang berpadu dengan susu dingin tentu menyegarkan. Selain ...
Muncul Rasa Takut yang Hebat akan Kematian
5 Des 2023 | 593 Agus FZ
Muncul rasa takut yang mendadak dan sangat hebat akan kematian, hingga memicu sensasi sesak, perut kencang, jantung berdebar, dan sulit tidur, sebagaimana yang Anda alami mungkin merupakan ...
5 Situs Penambah Jam Tayang Secara Gratis
24 Jul 2024 | 263 Agus FZ
Jam tayang merupakan faktor penting yang bisa memengaruhi popularitas sebuah video di platform YouTube. Semakin banyak jam tayang yang dimiliki, semakin besar pula kemungkinan video ...
Web Hosting Indonesia Murah Berkualitas untuk Kembangkan Bisnis Kecil
11 Agu 2022 | 730 Agus FZ
Paket web hosting murah untuk mengembangkan usaha anda bisa anda dapatkan di hosting Indonesia murah dan berkualitas disini. Dengan memberikan anda gratis domain yang akan membantu anda ...
Jasa Viral Pembuatan Konten: Meningkatkan Interaksi dan Loyalitas Pelanggan
24 Maret 2025 | 32 Agus FZ
Dalam era digital saat ini, pembuatan konten yang menarik dan berkualitas tinggi bukanlah hal yang bisa dipandang remeh. Banyak perusahaan yang menyadari bahwa konten yang viral mampu ...
Pesantren Modern, Kombinasi Harmonis Antara Tradisi dan Teknologi!
15 Sep 2023 | 513 Agus FZ
Revolusi pendidikan telah memasuki babak baru dengan kehadiran pesantren modern. Melangkah di tengah zaman yang serba canggih, pesantren modern berhasil menciptakan kombinasi harmonis ...