rajatraffic

Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

13 Mei 2020  |  184x | Ditulis oleh : Kak Min
Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

Di kalangan masyarakat, kini tengah ramai mengenai superfood. Ya, makanan yang digadang-gadang memiliki khasiat yang super yang mampu menyehatkan tubuh dengan baik. Karena hal ini, akhirnya makanan-makanan tersebut melejit harganya.

Padahal, sebenarnya makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari pun memiliki gizi dan nutrisi yang cukup. Tentunya dengan harga yang bersahabat pula. Salah satu sayuran yang memiliki banyak khasiat adalah kangkung. Tentu kita familiar dengan sayuran yang satu ini.

Kangkung ternyata kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan zat besi. Dengan kandungan tersebut, kangkung tak hanya mampu menyehatkan tubuh, tapi juga membuat Anda menjadi cantik. Yuk kita intip khasit kecantikan dari sayuran yang satu ini.

Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Ultra Violet

Dengan kandungan vitamin B yang kaya, kangkung mampu melindungi kulit dari paparan cahaya matahari. Lebih khusus lagi pada sinar Ultra Violet yang dikenal mampu sebabkan kanker kulit, pigmentasi, dan penuaan dini.

Memperbaiki Kondisi Kulit

Siapa sangka kulit yang kusam, bermasalah, dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa diatasi dengan konsumsi kangkung? Kadar folat dan vitamin K yang cukup tinggi pada kangkung mampu memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah.

Kandungan mineral dan vitamin dalam sayuran ini juga bisa menjadi solusi murah meriah untuk kulit yang kering dan mengelupas. Cukup gunakan kangkung yang sudah dihaluskan sebagai kompres dan minum sarinya selama beberapa hari berturut-turut.

Memberikan Manfaat Anti-Penuaan

Kandungan antioksidan yang kaya dari kangkung ini mampu mencegah kerusakan sel akibat pengaruh radikal bebas. Dengna kandungan ini, sel sel kulit lebih tahan dari kerusakan kulit akibat faktor eksternal.

Jika Anda mengkonsumi kangkung secara rutin, bahkan mampu menunda kerutan yang dapat terjadi pada kulit.

Menyembuhkan Jerawat

Jika Anda tengah mengalami masalah jerawat, kangkung ini dapat menjadi solusinya. Dengan mengkonsumsi jus kangkung setiap hari, mampu mengeringkan jerawat Anda yang meradang. Selain itu juga mampu menghambat pertumbuhan jerawat baru.

Anda bisa mengkombinasikan dengan buah yang berasa manis atau asam agar kangkung ini dapat diminum dengan mudah.

Selain menjadi jus, kangkung ini juga dapat Anda gunakan sebagai masker jerawat yang cukup ampuh. Masker ini akan membantu menyingkirkan kotoran, peradangan, dan minyak dari kulit Anda.

Mencegah Kerontokan Rambut dari Dalam

Kerontokan rambut biasanya terjadi akibat kekurangan zat besi dalam tubuh. Mineral ini memang dikenal mampu meningkatkan kesuburan rambut dengan memungkinkan sel-sel darah untuk membawa oksigen ke folikel rambut.

Nah zat besi ini dapat Anda temukan di kangkung. Kangkung dikenal sebagai sumber zat besi dan asam folat. Zat besi membantu mengangkut oksigen ke kulit kepala, sementara asam folat membantu pembentukan sel darah merah.

Itulah beberapa khasiat kecantikan yang bisa didapatkan dari konsumsi kangkung secara teratur. Sehat dan cantik itu sebenarnya tidak selalu mahal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Dampak Positif dan Negatif Anak yang Kurang Perhatian Orang Tua

Dampak Positif dan Negatif Anak yang Kurang Perhatian Orang Tua

Nasional      

7 Mei 2020 | 170 Agus FZ


Anak adalah titipan dari sang pencipta untuk kita rawat kita jaga dan kita didik sebaik baiknya, jika orang tua mengalami masalah jangan sampai kita melampiaskannya terhadap anak. Anak yang ...

Persiapan Lebaran, Ini 3 Cara Membuat Lontong Daun Pisang

Persiapan Lebaran, Ini 3 Cara Membuat Lontong Daun Pisang

Kuliner      

19 Mei 2020 | 168 Kak Min


Lontong menjadi salah satu hidangan yang paling umum ditemukan saat lebaran. Biasanya dihidangkan bersama dengan opor ayam dan rendang. Bagi Anda yang masih bingung untuk membuat lontong, ...

Bahaya Gadget Bagi si Kecil

Bahaya Gadget Bagi si Kecil

Nasional      

8 Jun 2020 | 169 Agus FZ


Menurut Prof of Paediatrics di Bangkok, dr. Rawat Sichangsirikarn menyebutkan bahwa handphone sudah menjadi bagian dalam kehidupan harian kita. Adanya gadget, informasi jadi mudah di dapat, ...

Benarkah Mimpi Buruk Disebabkan Karena Stres?

Benarkah Mimpi Buruk Disebabkan Karena Stres?

Nasional      

4 Jun 2020 | 184 Agus FZ


Pada saat tertidur, terkadang kita bermimpi. Namun, tahukah Anda bagaimana mimpi itu bisa terjadi? Mimpi terjadi disebabkan kinerja otak yang tetap aktif meskipun kita tertidur. Sayangnya ...

4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

Tips      

29 Mei 2020 | 154 Agus FZ


Pernah merasakan bibir pecah-pecah? Bibir sampai mengeluarkan darah ketika pecah-pecah? Bibir terasa bersisik kasar? Atau warna bibir menjadi ungu tua atau merah sangat terang? Pernahkah ...

Menstruasi Tak Kunjung Berhenti, Mungkin Ini Penyebabnya

Menstruasi Tak Kunjung Berhenti, Mungkin Ini Penyebabnya

Kesehatan      

23 Mei 2020 | 185 Kak Min


Untuk para wanita, menstruasi merupakan siklus bulanan. Normalnya, menstruasi terjadi dalam siklus 28 hari. Menstruasi ini terjadi karena sel telur pada wanita tidak dibuahi. Umumnya, ...