Tryout.id

Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

13 Mei 2020  |  742x | Ditulis oleh : Kak Min
Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

Di kalangan masyarakat, kini tengah ramai mengenai superfood. Ya, makanan yang digadang-gadang memiliki khasiat yang super yang mampu menyehatkan tubuh dengan baik. Karena hal ini, akhirnya makanan-makanan tersebut melejit harganya.

Padahal, sebenarnya makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari pun memiliki gizi dan nutrisi yang cukup. Tentunya dengan harga yang bersahabat pula. Salah satu sayuran yang memiliki banyak khasiat adalah kangkung. Tentu kita familiar dengan sayuran yang satu ini.

Kangkung ternyata kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan zat besi. Dengan kandungan tersebut, kangkung tak hanya mampu menyehatkan tubuh, tapi juga membuat Anda menjadi cantik. Yuk kita intip khasit kecantikan dari sayuran yang satu ini.

Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Ultra Violet

Dengan kandungan vitamin B yang kaya, kangkung mampu melindungi kulit dari paparan cahaya matahari. Lebih khusus lagi pada sinar Ultra Violet yang dikenal mampu sebabkan kanker kulit, pigmentasi, dan penuaan dini.

Memperbaiki Kondisi Kulit

Siapa sangka kulit yang kusam, bermasalah, dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa diatasi dengan konsumsi kangkung? Kadar folat dan vitamin K yang cukup tinggi pada kangkung mampu memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah.

Kandungan mineral dan vitamin dalam sayuran ini juga bisa menjadi solusi murah meriah untuk kulit yang kering dan mengelupas. Cukup gunakan kangkung yang sudah dihaluskan sebagai kompres dan minum sarinya selama beberapa hari berturut-turut.

Memberikan Manfaat Anti-Penuaan

Kandungan antioksidan yang kaya dari kangkung ini mampu mencegah kerusakan sel akibat pengaruh radikal bebas. Dengna kandungan ini, sel sel kulit lebih tahan dari kerusakan kulit akibat faktor eksternal.

Jika Anda mengkonsumi kangkung secara rutin, bahkan mampu menunda kerutan yang dapat terjadi pada kulit.

Menyembuhkan Jerawat

Jika Anda tengah mengalami masalah jerawat, kangkung ini dapat menjadi solusinya. Dengan mengkonsumsi jus kangkung setiap hari, mampu mengeringkan jerawat Anda yang meradang. Selain itu juga mampu menghambat pertumbuhan jerawat baru.

Anda bisa mengkombinasikan dengan buah yang berasa manis atau asam agar kangkung ini dapat diminum dengan mudah.

Selain menjadi jus, kangkung ini juga dapat Anda gunakan sebagai masker jerawat yang cukup ampuh. Masker ini akan membantu menyingkirkan kotoran, peradangan, dan minyak dari kulit Anda.

Mencegah Kerontokan Rambut dari Dalam

Kerontokan rambut biasanya terjadi akibat kekurangan zat besi dalam tubuh. Mineral ini memang dikenal mampu meningkatkan kesuburan rambut dengan memungkinkan sel-sel darah untuk membawa oksigen ke folikel rambut.

Nah zat besi ini dapat Anda temukan di kangkung. Kangkung dikenal sebagai sumber zat besi dan asam folat. Zat besi membantu mengangkut oksigen ke kulit kepala, sementara asam folat membantu pembentukan sel darah merah.

Itulah beberapa khasiat kecantikan yang bisa didapatkan dari konsumsi kangkung secara teratur. Sehat dan cantik itu sebenarnya tidak selalu mahal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Jaga Perut Agar Pencernaan Sehat

Jaga Perut Agar Pencernaan Sehat

Kesehatan      

24 Jun 2020 | 669 Agus FZ


Makan berlebihan  sangat tidak baik untuk kesehatan perut, saat kita berbicara tentang kesehatan sistem pencernaan kita akan teringat pada sua hal yaitu diet dan olah raga. Padahal ...

Asrama Haji Jakarta Jadi Tempat Karantina Jamaah Umrah, Ini Daftar Harganya

Asrama Haji Jakarta Jadi Tempat Karantina Jamaah Umrah, Ini Daftar Harganya

Nasional      

12 Feb 2022 | 391 Agus FZ


Asrama Haji Embarkasi Jakarta resmi menjadi salah satu alternatif tempat karantina kepulangan bagi jamaah umrah . Sebanyak 160 kamar disiapkan sebagai tempat karantina jamaah umrah sepulang ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Tips      

1 Okt 2020 | 611 Agus FZ


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Lepas dari Resesi, RI Bakal Hadapi Ancaman Berat di 2022

Lepas dari Resesi, RI Bakal Hadapi Ancaman Berat di 2022

Nasional      

15 Agu 2021 | 639 Agus FZ


Pemerintah telah menempuh strategi dan langkah kebijakan, termasuk kebijakan fiskal untuk tahun anggaran 2022. Mitigasi risiko ekonomi makro di tahun depan juga mulai diperhitungkan oleh ...

Khasiat Luar Biasa Jelly Gamat untuk Menyembuhkan Beragam Penyakit dan Menjaga Kecantikan

Khasiat Luar Biasa Jelly Gamat untuk Menyembuhkan Beragam Penyakit dan Menjaga Kecantikan

Kesehatan      

2 Jun 2020 | 740 Agus FZ


Gamat sebenarnya adalah teripang, hewan laut yang banyak ditemukan di Indonesia. Hewan ini biasanya membuat jijik karena bentuknya yang aneh dan berlendir. Teripang bisa ditemukan secara ...

pesantren Al Masoem

Pesantren Modern, Kombinasi Harmonis Antara Tradisi dan Teknologi!

Pendidikan      

15 Sep 2023 | 115 Agus FZ


Revolusi pendidikan telah memasuki babak baru dengan kehadiran pesantren modern. Melangkah di tengah zaman yang serba canggih, pesantren modern berhasil menciptakan kombinasi harmonis ...