RF

Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

13 Mei 2020  |  1076x | Ditulis oleh : Kak Min
Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

Di kalangan masyarakat, kini tengah ramai mengenai superfood. Ya, makanan yang digadang-gadang memiliki khasiat yang super yang mampu menyehatkan tubuh dengan baik. Karena hal ini, akhirnya makanan-makanan tersebut melejit harganya.

Padahal, sebenarnya makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari pun memiliki gizi dan nutrisi yang cukup. Tentunya dengan harga yang bersahabat pula. Salah satu sayuran yang memiliki banyak khasiat adalah kangkung. Tentu kita familiar dengan sayuran yang satu ini.

Kangkung ternyata kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan zat besi. Dengan kandungan tersebut, kangkung tak hanya mampu menyehatkan tubuh, tapi juga membuat Anda menjadi cantik. Yuk kita intip khasit kecantikan dari sayuran yang satu ini.

Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Ultra Violet

Dengan kandungan vitamin B yang kaya, kangkung mampu melindungi kulit dari paparan cahaya matahari. Lebih khusus lagi pada sinar Ultra Violet yang dikenal mampu sebabkan kanker kulit, pigmentasi, dan penuaan dini.

Memperbaiki Kondisi Kulit

Siapa sangka kulit yang kusam, bermasalah, dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa diatasi dengan konsumsi kangkung? Kadar folat dan vitamin K yang cukup tinggi pada kangkung mampu memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah.

Kandungan mineral dan vitamin dalam sayuran ini juga bisa menjadi solusi murah meriah untuk kulit yang kering dan mengelupas. Cukup gunakan kangkung yang sudah dihaluskan sebagai kompres dan minum sarinya selama beberapa hari berturut-turut.

Memberikan Manfaat Anti-Penuaan

Kandungan antioksidan yang kaya dari kangkung ini mampu mencegah kerusakan sel akibat pengaruh radikal bebas. Dengna kandungan ini, sel sel kulit lebih tahan dari kerusakan kulit akibat faktor eksternal.

Jika Anda mengkonsumi kangkung secara rutin, bahkan mampu menunda kerutan yang dapat terjadi pada kulit.

Menyembuhkan Jerawat

Jika Anda tengah mengalami masalah jerawat, kangkung ini dapat menjadi solusinya. Dengan mengkonsumsi jus kangkung setiap hari, mampu mengeringkan jerawat Anda yang meradang. Selain itu juga mampu menghambat pertumbuhan jerawat baru.

Anda bisa mengkombinasikan dengan buah yang berasa manis atau asam agar kangkung ini dapat diminum dengan mudah.

Selain menjadi jus, kangkung ini juga dapat Anda gunakan sebagai masker jerawat yang cukup ampuh. Masker ini akan membantu menyingkirkan kotoran, peradangan, dan minyak dari kulit Anda.

Mencegah Kerontokan Rambut dari Dalam

Kerontokan rambut biasanya terjadi akibat kekurangan zat besi dalam tubuh. Mineral ini memang dikenal mampu meningkatkan kesuburan rambut dengan memungkinkan sel-sel darah untuk membawa oksigen ke folikel rambut.

Nah zat besi ini dapat Anda temukan di kangkung. Kangkung dikenal sebagai sumber zat besi dan asam folat. Zat besi membantu mengangkut oksigen ke kulit kepala, sementara asam folat membantu pembentukan sel darah merah.

Itulah beberapa khasiat kecantikan yang bisa didapatkan dari konsumsi kangkung secara teratur. Sehat dan cantik itu sebenarnya tidak selalu mahal.

Berita Terkait
Baca Juga:
Sabar Menghadapi Musibah

Sabar Menghadapi Musibah

Religi      

25 Maret 2023 | 539 Agus FZ


Seorang muslim hendaknya sabar dalam menghadapi segala musibah, mengimani dan meyakini bahwa semua musibah yang dialaminya tak lepas dari takdir Allah Ta’ala. Musibah yang menimpa ...

Benarkah Setelah Operasi Caesar Akan Pengaruhi Produksi ASI

Benarkah Setelah Operasi Caesar Akan Pengaruhi Produksi ASI

Kesehatan      

26 Nov 2022 | 588 Agus FZ


Banyak ibu yang merasa khawatir jika setelah melahirkan secara Caesar akan berpengaruh pada produksi ASI. Jawabannya memang betul, sejumlah penelitian menemukan jumlah wanita yang ...

https://masoemuniversity.ac.id/

Kota Bandung: Pusat Fashion dan Industri Kreatif, Menjelajahi Peluang Karir yang Menjanjikan

Pendidikan      

18 Jul 2024 | 108 Kak Min


Bandung, sebuah kota yang terkenal dengan sejarahnya yang panjang dan budaya yang kaya, kini menjadi pusat fashion dan industri kreatif yang menjanjikan. Kota ini telah berkembang menjadi ...

Miliki dan Pilih Hunian Murah Nan Mewah Di Rumah Gading Serpong

Miliki dan Pilih Hunian Murah Nan Mewah Di Rumah Gading Serpong

Tips      

19 Apr 2021 | 1212 Agus FZ


Makin banyaknya permintaan akan property dan khususnya permintaan perumahan di Indonesia sekarang ini sangat meningkat. Jutaan hunian yang layak pakai untuk perumahan subsidi atau non ...

Nasi Uduk Komplit ala Chef Arnold

Nasi Uduk Komplit ala Chef Arnold

Kuliner      

24 Jul 2024 | 125 Agus FZ


Nasi Uduk Komplit merupakan salah satu sajian tradisional Indonesia yang tak pernah kehilangan pesonanya. Dengan tambahan rempah-rempah khas dan bumbu-bumbu yang meresap, Nasi Uduk Komplit ...

Ternyata Ada Manfaat Berlimpah di Balik Bumbu Nasi Kebuli yang Lezat dan Menggugah Selera

Ternyata Ada Manfaat Berlimpah di Balik Bumbu Nasi Kebuli yang Lezat dan Menggugah Selera

Kuliner      

3 Mei 2021 | 990 Agus FZ


Sebentar lagi umat muslim akan merayakan hari spesial yaitu Hari Raya Idul Fitri, dimana pada Hari Raya Idul Fitri itu seluruh umat muslim bersuka cita karena kembalinya fitrah. Di hari ...