rajaview

Ambil Positifnya, Kebiasaan-Kebiasaan Baik Ini Lahir Akibat Corona

22 Mei 2020  |  106x | Ditulis oleh : Kak Min
Ambil Positifnya, Kebiasaan-Kebiasaan Baik Ini Lahir Akibat Corona

Dalam suatu masalah atau musibah pasti akan ada hikmah yang dapat kita ambil. Hal itu pula yang terjadi pada masa pandemi Corona seperti saat ini. Ada beberapa hal positif yang dapat kita ambil dari masalah ini. Misalnya saja munculnya kebiasaan-kebiasaan baik yang biasanya tak pernah dilakukan sebelumnya.

Minum Air Putih

dr. Sandi Perutama Gani seorang Medical Expert Combiphar mengungkapkan bahwa 55 persen orang kini lebih sering dalam mengkonsumsi air putih.

"Sebanyak 55 persen lebih sering mengonsumsi air putih. Dulu berapa banyak yang belum konsisten. Kita harapkan (kebiasaan konsumsi air putih lebih banyak) tetap dilakukan," ujar dia dalam virtual media briefing bersama Combiphar seperti dikutip dari laman iNews.

Seperti diketahui, para pakar kesehatan menganjurkan orang-orang untuk mengkonsumsi air putih setidaknya 2 liter per hari. Namun, kebiasaan ini terkadang masih disepelekan oleh sebagian kalangan.

Membersihkan Tangan

Kebiasaan selanjutnya yang muncul gara-gara Covid-19 adalah kebersihan tangan. Hasil survei menunjukkan bahwa 85 persen orang mulai memperhatikan kebersihan tangan mereka.

Dengan tidak mencuci tangan, banyak sekali penyakit dan ancaman kesehatan lain yang dapat menyebar. Saat tangan terkontaminasi, maka hal tersebut dapat masuk kedalam tubuh atau menularkan pada orang lain.

Dua penyakit utama yang dapat ditularkan melalui tangan adalah diare dan infeksi saluran pernapasan akut atau ISPA. Dengan adanya Covid-19 kini menjadi 3 penyakit.

"Perilaku hidup bersih dan sehat, sederhana, bukan hal baru tapi gara-gara Covid-19, kita jadi belajar kembali dan melakukan kembali PHBS. Masyarakat Indonesia jadi lebih sadar, ternyata jorok makan tidak cuci tangan," tutur Sandi.

Saat mencuci tangan, disarankan menggunakan air mengalir dan sabun. Hal ini dilakukan setelah berkegiatan diluar rumah. Jika tak memungkinkan mencuci tangan, maka sediakanlah hand sanitizer.

Mengkonsumsi Sayuran, Berolahraga dan Berjemur

Kebiasaan baik lainnya akibat Covid-19 ini adalah lebih banyaknya orang yang mengkonsumsi sayuran, berolahraga, dan juga berjemur.

Sandi mengungkapkan, kebiasaan-kebiasaan ini bersumber dari kekhawatiran masyarakat pada pandemi Covid-19. Survei McKinsei menunjukkan bahwa setidaknya terdapat 3 kekhawatiran terbesar masyarakat pada saat ini. Salah satunya adalah ketidak-tahuan berapa lama kondisi ini akan berlangsung.

Selanjutnya ada kekhawatiran pada keselamatan diri dan keluarga. Lalu ketakutan untuk menjadi pembawa atau berkontribusi akan penyebaran Covid-19.

"Kalau abai pada gaya hidup bersih dan sehat, takutnya bisa memicu gelombang lanjutan Covid-19," tutur Sandi.

Sandi mengharapkan agar masyarakat dapat terus menerapkan kebiasaan baik yang sudah terbentuk ini. Selalu disiplin dan konsisten untuk melakukannya. Hal ini untuk menjaga kebersihan dirinya dan mencegah dari penyebaran virus Corona.

Berita Terkait
Baca Juga:
Waktu Terbaik Minum Kopi "Coffee Break"

Waktu Terbaik Minum Kopi "Coffee Break"

Tips      

7 Jul 2020 | 85 Kak Min


meminum kopi di indonesia memang sudah seperti tradisi, terutama saat berkumpul bersama saudara atau teman-teman dan untuk menjamu tamu yang datang ke rumah pun biasanya kita menawarkan ...

Es Susu Kurma, Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

Es Susu Kurma, Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

Kuliner      

18 Mei 2020 | 104 Kak Min


Untuk melepas dahaga setelah berpuasa, salah satu minuman yang terkenal adalah es susu kurma. Dengan rasa manis alami dari kurma yang berpadu dengan susu dingin tentu menyegarkan. Selain ...

5 Gejala Gagal Ginjal yang Harus Segera Diatasi

5 Gejala Gagal Ginjal yang Harus Segera Diatasi

Kesehatan      

19 Mei 2020 | 185 Agus FZ


Anda pasti sering mendengar kasus gagal ginjal yang mungkin menyerang teman atau saudara Anda. Mereka yang menderita penyakit ini tidak akan memiliki ketahanan hidup, jika mereka tidak ...

3 Tips Sederhana yang Membuat si Introvert Lebih Bahagia

3 Tips Sederhana yang Membuat si Introvert Lebih Bahagia

Tips      

20 Mei 2020 | 97 Kak Min


Sudah pernah dengar dengan istilah ekstrovert dan introvert? Tahukah Anda perbedaannya? Seorang introvert, biasanya perlu meluangkan waktu untuk sendiri agar energi di tubuhnya terisi. ...

Sering Minum Susu Sebelum Tidur? Ketahui Dampak Positif dan Negatifnya

Sering Minum Susu Sebelum Tidur? Ketahui Dampak Positif dan Negatifnya

Kesehatan      

23 Mei 2020 | 106 Kak Min


Bagi sebagian orang, minum susu sebelum tidur menjadi kebiasaan yang tak bisa ditinggalkan. Hal ini dilakukan terutama pada orang-orang yang menginginkan untuk tumbuh lebih tinggi. Selain ...

Bukan Cokelat, Es Krim Ini Punya Rasa Gas Air Mata, Bagaiman Rasanya?

Bukan Cokelat, Es Krim Ini Punya Rasa Gas Air Mata, Bagaiman Rasanya?

Kuliner      

18 Mei 2020 | 80 Kak Min


Gas air mata biasa kita ketahui sebagai alat pengusir massa saat keadaan demonstrasi berlangsung. Namun, hal berbeda dilakukan pada sebuah kafe di Hong Kong. Bukannya untuk mengusir massa, ...