hijab

5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

28 Nov 2020  |  196x | Ditulis oleh : Kak Min
5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

Aghil - Memasuki musim penghujan, suhu udara akan menjadi lebih dingin dibandingkan sebelumnya. Kondisi dingin yang tiba-tiba ini dapat membuat tubuh kaget.

Untuk menyiasatinya, kita bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menjaga kehangatan tubuh.

Melansir Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat menghangatkan tubuh kamu dengan cepat.

Wortel

Worterl merupakan sayuran yang memiliki zat antioksidan serta vitamin A yang tinggi. Mengkonsumsi wortel dapat menjaga kesehatan kulit, mata, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap fit ditengah musim hujan.

Kamu dapat mengolah wortel ini menjadi sajian sup yang hangat untuk disantap.

Jeruk

Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka tubuh akan sangat rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, tubuh sangat memerlukan vitamin C yang tinggi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ini tetap optimal.

Salah satunya dengan mengkonsumsi jeruk secara rutin.

Daging

Berbagai macam daging dapat menjadi sumber kehangatan sekaligus mengenyangkan bagi perutmu. Bukan hanya itu saja, daging juga dapat menangkal beberapa penyakit yang biasa menyerang saat musim hujan, yakni flu serta demam.

Kentang

Saat musim hujan, kentang bisa menjadi alternatif bagi sumber karbohidrat kamu. Kentang sendiri memiliki kandungan protein dan vitamin yang tinggi. Sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kualitas kesehatan kamu.

Jambu Biji

Jambu biji dikenal dengan kandungan vitamin C serta kalium dan magnesiumnya yang tinggi. Kandungan pada jambu biji ini dapat menjaga kesehatan kamu disaat suhu tak stabil.

Madu

Madu adalah salah satu cairan serba bisa yang bermanfaat besar untuk kesehatan tubuh kamu. Madu mampu menjadi pengganti gula alami yang efektif untuk meredam risiko diabetes. Mengonsumsi madu secara rutin juga dapat mencegah serangan sakit tenggorokan dan demam di musim hujan.

Baca Juga:
Cara Menguatkan Sinyal 4G Manual Tanpa Aplikasi

Cara Menguatkan Sinyal 4G Manual Tanpa Aplikasi

Tips      

30 Mei 2020 | 417 Agus FZ


Diera milenial seperti saat ini, internet merupakan suatu kebutuhan bagi sebagian masyarakat, karena saat ini berbisnis, cari teman, hiburan, bahkan pendidikan sudah sangat membutuhkan yang ...

Cara Mengatasi Masalah setelah Menikah Yuk Simak Disini

Cara Mengatasi Masalah setelah Menikah Yuk Simak Disini

Tips      

29 Jan 2021 | 258 Agus FZ


Semua pasangan tentu mendambakan pernikahan yang adem ayem, bahagia selalu dan tidak ketemu masalah. Salah satu langkah mewujudkannya adalah dengan mengetahui cara mengatasi permasalahan ...

Mengenal Teh Putih, Teh Asal Bandung yang Diminati Hingga Mancanegara

Mengenal Teh Putih, Teh Asal Bandung yang Diminati Hingga Mancanegara

Nasional      

23 Mei 2020 | 297 Kak Min


Teh putih memang tak sepopuler teh hijau atau teh hitam. Namun, teh putih tetap memiliki penggemarnya. Hal ini karena teh putih mengandung antioksidan 100 kali lebih banyak dari vitamin C ...

3 Penyakit Manusia dan Cara Mengobatinya

3 Penyakit Manusia dan Cara Mengobatinya

Religi      

8 Sep 2021 | 153 Agus FZ


Islam adalah agama sempurna karena mencakup seluruh aspek kehidupan manusia. Agama ini lahir untuk mengangkat manusia dari kehinaan (kejahilan) menjadi manusia berakhlak luhur dan mulia ...

Paru-Paru Tetap Sehat Selama Pandemi, Ini Tipsnya

Paru-Paru Tetap Sehat Selama Pandemi, Ini Tipsnya

Kesehatan      

20 Mei 2020 | 262 Kak Min


Pada saat pandemi virus Corona seperti ini, hal yang paling utama adalah menjaga kesehatan tubuh. Terlebih lagi pada bagian paru-paru sebagai alat pernafasan kita. Memiliki paru-paru ...

Mau Rambut Tetap Sehat dan Subur? Deretan Tips Ini Mungkin Bisa Membantu

Mau Rambut Tetap Sehat dan Subur? Deretan Tips Ini Mungkin Bisa Membantu

Tips      

2 Nov 2020 | 229 Kak Min


Aghil - Semua orang menginginkan rambutnya tetap sehat dan terhindari dari berbagai masalah rambut. Untuk mendapatkan hal tersebut, banyak perawatan yang perlu dilakukan. Mulai dari ...