Aghil - Memasuki musim penghujan, suhu udara akan menjadi lebih dingin dibandingkan sebelumnya. Kondisi dingin yang tiba-tiba ini dapat membuat tubuh kaget.
Untuk menyiasatinya, kita bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menjaga kehangatan tubuh.
Melansir Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat menghangatkan tubuh kamu dengan cepat.
Worterl merupakan sayuran yang memiliki zat antioksidan serta vitamin A yang tinggi. Mengkonsumsi wortel dapat menjaga kesehatan kulit, mata, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap fit ditengah musim hujan.
Kamu dapat mengolah wortel ini menjadi sajian sup yang hangat untuk disantap.
Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka tubuh akan sangat rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, tubuh sangat memerlukan vitamin C yang tinggi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ini tetap optimal.
Salah satunya dengan mengkonsumsi jeruk secara rutin.
Berbagai macam daging dapat menjadi sumber kehangatan sekaligus mengenyangkan bagi perutmu. Bukan hanya itu saja, daging juga dapat menangkal beberapa penyakit yang biasa menyerang saat musim hujan, yakni flu serta demam.
Saat musim hujan, kentang bisa menjadi alternatif bagi sumber karbohidrat kamu. Kentang sendiri memiliki kandungan protein dan vitamin yang tinggi. Sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kualitas kesehatan kamu.
Jambu biji dikenal dengan kandungan vitamin C serta kalium dan magnesiumnya yang tinggi. Kandungan pada jambu biji ini dapat menjaga kesehatan kamu disaat suhu tak stabil.
Madu adalah salah satu cairan serba bisa yang bermanfaat besar untuk kesehatan tubuh kamu. Madu mampu menjadi pengganti gula alami yang efektif untuk meredam risiko diabetes. Mengonsumsi madu secara rutin juga dapat mencegah serangan sakit tenggorokan dan demam di musim hujan.
Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Dia Bahayanya
30 Apr 2020 | 752 Kak Min
Banyak dari Kita memilih tidur kembali seusai shalat Subuh di bulan Ramadhan. Hal ini karena kita masih mengantuk karena kekurangan tidur akibat sahur. Akibat dari tidur setelah subuh ...
Cara Mudah Bayar Pajak Di Situs Pajak Online
10 Mei 2021 | 738 Agus FZ
Mungkin bagi masyarakat awam belum begitu mengenal apa itu pajak, masyarakat menengah kebawah mereka taunya bayar iuran rumah ke perangkat desa setiap satu tahun sekali. Pajak adalah ...
Memilih Perumahan Tangerang yang Nyaman dan Strategis
19 Okt 2021 | 696 Agus FZ
Kota Tangerang saat ini masih menjadi salah satu wilayah yang bisa dijadikan pusat perhatian untuk mencari perumahan yang baru. Setiap sudut Tangerang terlihat sangat pesat perkembangannya, ...
Pemerintah Indonesia Telah Lama Dituduh Memanfaatkan Program Politik untuk Kepentingan Pribadi
31 Jan 2024 | 47 Agus FZ
Program Bantuan Sosial (Bansos) yang akan dibagikan oleh pemerintah pada tanggal 1-13 Februari 2024 sedang menjadi topik hangat dalam politik Indonesia. Pasalnya, Presiden Joko Widodo ...
8 Amalan Sunnah yang Dapat Dilakukan di Hari Raya Idul Fitri
22 Mei 2020 | 759 Kak Min
Idul Fitri merupakan Hari Raya atau Hari Kemenangan yang ditunggu-tunggu umat Islam setelah selesai menjalankan ibadah puasa selama sebulan, Pada hari tersebut, banyak keutamaan yang ...
Resep dan Tips Membuat Donat Kentang Agar Tidak Bantet dan Mengembang Sempurna
20 Mei 2020 | 794 Kak Min
Membuat donat kentang ternyata tak mudah seperti menyantapnya. Salah-salah, donat bisa jadi "bantet" dan tidak mengembang. Oleh karena itu, keseimbangan dalam resep sangat ...