rajatraffic

5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

28 Nov 2020  |  31x | Ditulis oleh : Kak Min
5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

Aghil - Memasuki musim penghujan, suhu udara akan menjadi lebih dingin dibandingkan sebelumnya. Kondisi dingin yang tiba-tiba ini dapat membuat tubuh kaget.

Untuk menyiasatinya, kita bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menjaga kehangatan tubuh.

Melansir Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat menghangatkan tubuh kamu dengan cepat.

Wortel

Worterl merupakan sayuran yang memiliki zat antioksidan serta vitamin A yang tinggi. Mengkonsumsi wortel dapat menjaga kesehatan kulit, mata, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap fit ditengah musim hujan.

Kamu dapat mengolah wortel ini menjadi sajian sup yang hangat untuk disantap.

Jeruk

Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka tubuh akan sangat rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, tubuh sangat memerlukan vitamin C yang tinggi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ini tetap optimal.

Salah satunya dengan mengkonsumsi jeruk secara rutin.

Daging

Berbagai macam daging dapat menjadi sumber kehangatan sekaligus mengenyangkan bagi perutmu. Bukan hanya itu saja, daging juga dapat menangkal beberapa penyakit yang biasa menyerang saat musim hujan, yakni flu serta demam.

Kentang

Saat musim hujan, kentang bisa menjadi alternatif bagi sumber karbohidrat kamu. Kentang sendiri memiliki kandungan protein dan vitamin yang tinggi. Sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kualitas kesehatan kamu.

Jambu Biji

Jambu biji dikenal dengan kandungan vitamin C serta kalium dan magnesiumnya yang tinggi. Kandungan pada jambu biji ini dapat menjaga kesehatan kamu disaat suhu tak stabil.

Madu

Madu adalah salah satu cairan serba bisa yang bermanfaat besar untuk kesehatan tubuh kamu. Madu mampu menjadi pengganti gula alami yang efektif untuk meredam risiko diabetes. Mengonsumsi madu secara rutin juga dapat mencegah serangan sakit tenggorokan dan demam di musim hujan.

Baca Juga:
Tips Mudah Agar Mampu Menerapkan Pola Hidup Sehat

Tips Mudah Agar Mampu Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kesehatan      

23 Mei 2020 | 572 Kak Min


Menjalankan pola hidup sehat tentu baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun, minat untuk melakukan pola hidup sehat ini sangat rendah. Entah karena kesibukan bekerja atau juga karena senang ...

Compas dan Wawasan Bisnis

Compas dan Wawasan Bisnis

Tips      

27 Nov 2020 | 153 Agus FZ


Di dunia yang serba canggih dan diera digital yang sedang sedang kita hadapi saat ini hampir semua orang sudah mengerti tentang internet dan kegunaannya bagi manusia saat ini, dari mulai ...

Semarakkan Bulan Ramadhan, Muslim di Detroit Adakan Kontes Hias Rumah

Semarakkan Bulan Ramadhan, Muslim di Detroit Adakan Kontes Hias Rumah

Kesehatan      

22 Mei 2020 | 145 Kak Min


Dalam meramaikan bulan Ramadhan, masing-masing kalangan memiliki caranya sendiri. Hal itu pula yang terjadi dengan umat Islam yang tinggal di Dearborn, Detroit, Amerika Serikat. Mereka ...

Meme Spongebob dan Patrick Saat Puasa Ini Bikin Kocak

Meme Spongebob dan Patrick Saat Puasa Ini Bikin Kocak

Film      

20 Mei 2020 | 158 Kak Min


Kita semua tentu familiar dengan keluarga Krusty Krab, yakni Spongebob dan kawan-kawannya. Kartun satu ini memang menjadi salah satu kartun yang populer di Indonesia, khususnya di kalangan ...

5 Langkah Sederhana Yang Bisa Mengatasi Masalah Bau Kaki Secara Alami

5 Langkah Sederhana Yang Bisa Mengatasi Masalah Bau Kaki Secara Alami

Kesehatan      

7 Nov 2020 | 95 Kak Min


Bau kaki adalah masalah yang umum terjadi untuk orang-orang yang suka menggunakan sepatu dalam kesehariannya, memang tidak semua orang yang bersepatu pasti akan bau kakinya. Terjadinya bau ...

Hobi Nonton Film atau Drakor? Cukup di Rumah Saja Bersama Rebahin

Hobi Nonton Film atau Drakor? Cukup di Rumah Saja Bersama Rebahin

Film      

6 Jul 2020 | 297 Agus FZ


Apakah kamu penggemar berat drama korea? Wah…sama donk kaya aku, pastinya aku suka banget drama korea. Drama korea memang gak ngebosenin ya, memang drama korea itu seru banget, ...