rajabacklink

5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

28 Nov 2020  |  141x | Ditulis oleh : Kak Min
5+ Makanan yang Bisa Jadi Penghangat Saat Musim Hujan

Aghil - Memasuki musim penghujan, suhu udara akan menjadi lebih dingin dibandingkan sebelumnya. Kondisi dingin yang tiba-tiba ini dapat membuat tubuh kaget.

Untuk menyiasatinya, kita bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menjaga kehangatan tubuh.

Melansir Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat menghangatkan tubuh kamu dengan cepat.

Wortel

Worterl merupakan sayuran yang memiliki zat antioksidan serta vitamin A yang tinggi. Mengkonsumsi wortel dapat menjaga kesehatan kulit, mata, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap fit ditengah musim hujan.

Kamu dapat mengolah wortel ini menjadi sajian sup yang hangat untuk disantap.

Jeruk

Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka tubuh akan sangat rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, tubuh sangat memerlukan vitamin C yang tinggi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ini tetap optimal.

Salah satunya dengan mengkonsumsi jeruk secara rutin.

Daging

Berbagai macam daging dapat menjadi sumber kehangatan sekaligus mengenyangkan bagi perutmu. Bukan hanya itu saja, daging juga dapat menangkal beberapa penyakit yang biasa menyerang saat musim hujan, yakni flu serta demam.

Kentang

Saat musim hujan, kentang bisa menjadi alternatif bagi sumber karbohidrat kamu. Kentang sendiri memiliki kandungan protein dan vitamin yang tinggi. Sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kualitas kesehatan kamu.

Jambu Biji

Jambu biji dikenal dengan kandungan vitamin C serta kalium dan magnesiumnya yang tinggi. Kandungan pada jambu biji ini dapat menjaga kesehatan kamu disaat suhu tak stabil.

Madu

Madu adalah salah satu cairan serba bisa yang bermanfaat besar untuk kesehatan tubuh kamu. Madu mampu menjadi pengganti gula alami yang efektif untuk meredam risiko diabetes. Mengonsumsi madu secara rutin juga dapat mencegah serangan sakit tenggorokan dan demam di musim hujan.

Baca Juga:
Ini Dia Cara Mencuci Masker Kain Agar Higienis dan Aman dari Virus

Ini Dia Cara Mencuci Masker Kain Agar Higienis dan Aman dari Virus

Kesehatan      

22 Mei 2020 | 256 Kak Min


Selama masa pandemi virus Corona (Covid-19), masker menjadi sebuah perlengkapan wajib saat keluar rumah. Hal ini untuk meminimalkan risiko penyebaran virus corona ini. Dengan kelangkaan ...

Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

Cantik Ternyata Bisa Dengan Kangkung, Intip Yuk Khasiatnya!

Kesehatan      

13 Mei 2020 | 276 Kak Min


Di kalangan masyarakat, kini tengah ramai mengenai superfood. Ya, makanan yang digadang-gadang memiliki khasiat yang super yang mampu menyehatkan tubuh dengan baik. Karena hal ini, akhirnya ...

Pilih Sekolah Islam Agar Anak Mempunyai Akhlak yang Baik

Pilih Sekolah Islam Agar Anak Mempunyai Akhlak yang Baik

Tips      

8 Maret 2021 | 167 Agus FZ


Sangat penting buat anak pilihlah sekolah Islam yang menjadi prioritas utama, karena dengan kita memilih sekolah yang berbasis Islam agar putra-putri kita kelak bisa tumbuh menjadi anak ...

Bermain Bersama Anak Adalah Hal Yang Paling Menyenangkan

Bermain Bersama Anak Adalah Hal Yang Paling Menyenangkan

Nasional      

16 Jul 2020 | 265 Agus FZ


Sebagai orang tua tentu sangat bahagia jika melihat tumbuh kembang anak berjalan dengan normal. Buah hati masa kanak-kanak dan remaja memilikitantangan sendiri-sendiri untuk para orang tua. ...

Khasiat Luar Biasa Jelly Gamat untuk Menyembuhkan Beragam Penyakit dan Menjaga Kecantikan

Khasiat Luar Biasa Jelly Gamat untuk Menyembuhkan Beragam Penyakit dan Menjaga Kecantikan

Kesehatan      

2 Jun 2020 | 248 Agus FZ


Gamat sebenarnya adalah teripang, hewan laut yang banyak ditemukan di Indonesia. Hewan ini biasanya membuat jijik karena bentuknya yang aneh dan berlendir. Teripang bisa ditemukan secara ...

kristia budiyarto

Jejak Genital Kristia Budiyarto, Komisaris PT PELNI

Nasional      

12 Apr 2021 | 81 Agus FZ


Komisaris Independen PT Pelni (Persero) Kristia Budiyarto atau Kang Dede (yang dulunya dikenal sebagai buzzer Jokowi) menjadi sorotan publik setelah tindakannya membatalkan rencana kegiatan ...