RF

4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

29 Mei 2020  |  964x | Ditulis oleh : Agus FZ
4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

Pernah merasakan bibir pecah-pecah? Bibir sampai mengeluarkan darah ketika pecah-pecah? Bibir terasa bersisik kasar? Atau warna bibir menjadi ungu tua atau merah sangat terang? Pernahkah Anda memperhatikan warna bibir Anda sendiri? Bagi pengobatan tradisional di negara Cina, ternyata warna bibir bisa menjadi salah satu cara para tabib untuk mendiagnosa penyakit atau mengecek kesehatan secara menyeluruh, loh. Bibir pecah-pecah merupakan permasalahan yang sering kali terjadi. Entah karena cuaca atau kesehatan tubuh bisa mempengaruhinya.

Memiliki permasalahan pada bibir tentu saja tidak nyaman. Baik saat makan, minum atau berkomunikasi. Tak hanya merasakan perihnya saat makan atau minum, namun bisa membuat si penderita menjadi tidak percaya diri saat akan berkomunikasi dengan lawan bicara. Maka memiliki bibir yang sehat itu menjadi dambaan kita semua. Lalu seperti apa ciri-ciri dari bibir yang sehat itu? Bagaimana cara merawat bibir kita agar tidak memunculkan banyak permasalahan di kemudian hari? Berikut ini tips sederhana yang mungkin bisa Anda lakukan agar bibir menjadi sehat.

1. Konsumsi buah-buah segar

Mengkonsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C. Seperti Jeruk, tomat dengan dikonsumsi langsung lebih baik. Tapi kalau mau dicampur dengan buah-buah yang lain sebagai salad buah, juga lebih nikmat apalagi ditambah yogurt. Buah yang sangat mudah didapat bukan?

Buat Anda yang sedang mengalami bibir pecah-pecah, lima buah jeruk satu hari bisa mempercepat proses penyembuhan loh. Atau bisa juga dengan mengkompres bibir dengan irisan mentimun atau madu.

2. Hindari menjilati bibir

Kebiasaan kita untuk menjilati bibir biasanya saat cuaca panas dan kering di luar ruangan. Maka kemudian berpikir untuk membasahi bibir dengan air liur akan membantu melembabkan bibir kering saat itu. Tapi apa yang terjadi? Bibir akan semakin cepat kering dan kita makin merasa tidak nyaman. Justru saat udara luar ruangan kering dan panas, akan jauh lebih baik kita tidak menjilati atau membasahi bibir dengan air liur. Suhu yang ada di luar, berbeda dengan suhu tubuh kita. Malah akan memperparah kondisi bibir, alias bibir akan terasa makin kering. Solusinya adalah dengan menggunakan lip blam atau oleskan madu secara teratur agar bibir kembali lembab dan tidak kering lagi. Gunakan lip blam sebelum keluar ruangan. Oleskan kembali saat bibir mulai terasa kering.

3. Perbanyak minum air putih

Ya, lagi-lagi perbanyak mengkonsumsi air minum. Air putih banyak memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Air putih akan mengembalikan banyak cairan tubuh yang hilang. Sehingga semakin banyak mengkonsumsi air putih, semakin baik cairan di tubuh kita. Termasuk lembabnya bibir, tidak menjadikan kering dan pecah-pecah.

4. Scrub bibir

Melakukan perawatan untuk membersihkan kulit luar bibir dipandang perlu. Karena lapisan kulit luar kadang muncul dan membuat bibir makin terasa kering. Scrub bibir cukup satu minggu sekali. Gunakan bahan alamai seperti madu yang dicampur gula putih, oleskan pada permukaan bibir lalu lakukan pijatan menggunakan jari tengah dan jari manis dengan gerakan memutar pada bibir. Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat. Bisa juga Anda lakukan dengan sikat gigi yang berbulu lembut untuk menggosoknya. Namun, karena menggunakan alat bantu, lakukan dengan perlahan agar tak merusak kulit pada bibir.

Perawatan kesehatan bibir sangatlah mudah dilakukan. Selama kita mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan masing-masing, menjaga asupan imbang bergizi dan makan makanan sehat. Tubuh akan dengan sendirinya bereaksi tanpa alarm sakit. Selamat mencoba.

Berita Terkait
Baca Juga:
4 Tips Potong Rambut Sendiri Sesuai Bentuk Wajah

4 Tips Potong Rambut Sendiri Sesuai Bentuk Wajah

Tips      

3 Jun 2020 | 1094 Agus FZ


Ingin potong rambut sendiri? Bukan masalah, asalkan tahu model seperti apakah yang sesuai dengan wajah sendiri. Jika belum terbiasa, kamu bisa mencari tahu tips potong rambut seperti apakah ...

jasa machining pipa

Jasa Machining Pipa yang Handal dan Banyak Di Cari

Tips      

25 Maret 2021 | 1559 Agus FZ


Bagi anda pengusaha yang bergerak dibidang perpipaan baik itu yang berdiameter kecil maupun besar, baik itu yang berbahan PVC, besi atau bahan lainnya, tentunya anda butuh yang namanya jasa ...

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Hosting Murah yang Tidak Murahan, Pas untuk Website Anda

Tips      

29 Jun 2021 | 1061 Agus FZ


Sebelum memilih layanan hosting yang paling pas untuk website Anda, ketahui terlebih dahulu kebutuhan website dan sistem yang Anda miliki.  Selain itu, Anda juga harus yakin betul ...

Analisis Kata Kunci dalam Riset Pasar Bisnis Digital: Membangun Strategi Konten dan SEO yang Efektif

Analisis Kata Kunci dalam Riset Pasar Bisnis Digital: Membangun Strategi Konten dan SEO yang Efektif

Pendidikan      

19 Feb 2024 | 371 Agus FZ


Dalam era bisnis digital yang terus berkembang, pentingnya riset pasar tidak bisa diabaikan. Salah satu elemen kunci dalam merencanakan strategi konten dan SEO yang sukses adalah analisis ...

Penanganan Covid-19 Di Indonesia Memang Sudah Salah Dari Awal, DKI Jakarta Kembali PSBB

Penanganan Covid-19 Di Indonesia Memang Sudah Salah Dari Awal, DKI Jakarta Kembali PSBB

Nasional      

15 Sep 2020 | 1027 Kak Min


Kembali, DKI Jakarta akan berlakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) ketat selama dua pekan. Keputusan ini sangat berbeda sekali dengan rencana pemerintah pusat yang lebih ...

Cara Menguatkan Sinyal 4G Manual Tanpa Aplikasi

Cara Menguatkan Sinyal 4G Manual Tanpa Aplikasi

Tips      

30 Mei 2020 | 1098 Agus FZ


Diera milenial seperti saat ini, internet merupakan suatu kebutuhan bagi sebagian masyarakat, karena saat ini berbisnis, cari teman, hiburan, bahkan pendidikan sudah sangat membutuhkan yang ...