RajaKomen

4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

29 Mei 2020  |  1038x | Ditulis oleh : Agus FZ
4 Cara Merawat Bibir Agar Sehat

Pernah merasakan bibir pecah-pecah? Bibir sampai mengeluarkan darah ketika pecah-pecah? Bibir terasa bersisik kasar? Atau warna bibir menjadi ungu tua atau merah sangat terang? Pernahkah Anda memperhatikan warna bibir Anda sendiri? Bagi pengobatan tradisional di negara Cina, ternyata warna bibir bisa menjadi salah satu cara para tabib untuk mendiagnosa penyakit atau mengecek kesehatan secara menyeluruh, loh. Bibir pecah-pecah merupakan permasalahan yang sering kali terjadi. Entah karena cuaca atau kesehatan tubuh bisa mempengaruhinya.

Memiliki permasalahan pada bibir tentu saja tidak nyaman. Baik saat makan, minum atau berkomunikasi. Tak hanya merasakan perihnya saat makan atau minum, namun bisa membuat si penderita menjadi tidak percaya diri saat akan berkomunikasi dengan lawan bicara. Maka memiliki bibir yang sehat itu menjadi dambaan kita semua. Lalu seperti apa ciri-ciri dari bibir yang sehat itu? Bagaimana cara merawat bibir kita agar tidak memunculkan banyak permasalahan di kemudian hari? Berikut ini tips sederhana yang mungkin bisa Anda lakukan agar bibir menjadi sehat.

1. Konsumsi buah-buah segar

Mengkonsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C. Seperti Jeruk, tomat dengan dikonsumsi langsung lebih baik. Tapi kalau mau dicampur dengan buah-buah yang lain sebagai salad buah, juga lebih nikmat apalagi ditambah yogurt. Buah yang sangat mudah didapat bukan?

Buat Anda yang sedang mengalami bibir pecah-pecah, lima buah jeruk satu hari bisa mempercepat proses penyembuhan loh. Atau bisa juga dengan mengkompres bibir dengan irisan mentimun atau madu.

2. Hindari menjilati bibir

Kebiasaan kita untuk menjilati bibir biasanya saat cuaca panas dan kering di luar ruangan. Maka kemudian berpikir untuk membasahi bibir dengan air liur akan membantu melembabkan bibir kering saat itu. Tapi apa yang terjadi? Bibir akan semakin cepat kering dan kita makin merasa tidak nyaman. Justru saat udara luar ruangan kering dan panas, akan jauh lebih baik kita tidak menjilati atau membasahi bibir dengan air liur. Suhu yang ada di luar, berbeda dengan suhu tubuh kita. Malah akan memperparah kondisi bibir, alias bibir akan terasa makin kering. Solusinya adalah dengan menggunakan lip blam atau oleskan madu secara teratur agar bibir kembali lembab dan tidak kering lagi. Gunakan lip blam sebelum keluar ruangan. Oleskan kembali saat bibir mulai terasa kering.

3. Perbanyak minum air putih

Ya, lagi-lagi perbanyak mengkonsumsi air minum. Air putih banyak memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Air putih akan mengembalikan banyak cairan tubuh yang hilang. Sehingga semakin banyak mengkonsumsi air putih, semakin baik cairan di tubuh kita. Termasuk lembabnya bibir, tidak menjadikan kering dan pecah-pecah.

4. Scrub bibir

Melakukan perawatan untuk membersihkan kulit luar bibir dipandang perlu. Karena lapisan kulit luar kadang muncul dan membuat bibir makin terasa kering. Scrub bibir cukup satu minggu sekali. Gunakan bahan alamai seperti madu yang dicampur gula putih, oleskan pada permukaan bibir lalu lakukan pijatan menggunakan jari tengah dan jari manis dengan gerakan memutar pada bibir. Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat. Bisa juga Anda lakukan dengan sikat gigi yang berbulu lembut untuk menggosoknya. Namun, karena menggunakan alat bantu, lakukan dengan perlahan agar tak merusak kulit pada bibir.

Perawatan kesehatan bibir sangatlah mudah dilakukan. Selama kita mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan masing-masing, menjaga asupan imbang bergizi dan makan makanan sehat. Tubuh akan dengan sendirinya bereaksi tanpa alarm sakit. Selamat mencoba.

Berita Terkait
Baca Juga:
Konten Jadi Trending Menggunakan Jasa Like

Auto Trending! Ini Cara Cepat Naikkan Engagement TikTok

Tips      

10 Apr 2025 | 31 Agus FZ


Dalam dunia media sosial saat ini, TikTok telah menjadi salah satu platform paling populer di kalangan pengguna muda. Dengan format video singkat yang menarik serta kemudahan dalam membuat ...

Perbandingan Desain dan Display Samsung Note 10 dan Samsung S21 Ultra

Perbandingan Desain dan Display Samsung Note 10 dan Samsung S21 Ultra

Tips      

24 Nov 2024 | 406 Agus FZ


Samsung sudah lama dikenal sebagai salah satu pemimpin pasar dalam hal inovasi ponsel pintar, dengan seri Galaxy Note dan Galaxy S menjadi andalan mereka. Dua ponsel flagship yang cukup ...

pembunuhan fpi

Saksi Bersumpah, Anggota FPI Masih Hidup Saat di KM 50

Nasional      

14 Des 2020 | 1054 Agus FZ


Jakarta - Leterangan saksi mata memberi keterangan berbeda terkait kejadian penembakan terhadap enam orang Laskar Front Pembela Islam (FPI) oleh polisi pada Senin dini hari, 7 Desember 2020 ...

Transformasi Ruang Belajar: Desain Kreatif dalam Kelas dan Perpustakaan Kampus

Transformasi Ruang Belajar: Desain Kreatif dalam Kelas dan Perpustakaan Kampus

Pendidikan      

7 Nov 2023 | 425 Agus FZ


Pendidikan tinggi telah mengalami perubahan signifikan dalam beberapa tahun terakhir, dan salah satu aspek yang mengalami transformasi besar adalah desain ruang belajar di kampus. ...

Apa Itu Tes TWK? Simak Perbedaannya dengan TIU dan TKP

Apa Itu Tes TWK? Simak Perbedaannya dengan TIU dan TKP

Pendidikan      

12 Maret 2025 | 32 Agus FZ


Apa itu tes TWK atau Tes Wawasan Kebangsaan. Tes TWK adalah salah satu komponen penting dalam seleksi penerimaan pegawai negeri sipil (PNS) di Indonesia. Tes ini bertujuan untuk mengukur ...

Passing Grade SNBT ITB: Pentingnya Kesehatan Fisik dan Mental Saat Persiapan

Passing Grade SNBT ITB: Pentingnya Kesehatan Fisik dan Mental Saat Persiapan

Pendidikan      

11 Apr 2025 | 33 Agus FZ


Memperoleh kesempatan untuk masuk ke Institut Teknologi Bandung (ITB) merupakan impian banyak siswa, terutama melalui jalur Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT). Dalam konteks SNBT ITB, ...